ZdravljeSavjeti5 jednostavnih savjeta: Kako da se ponovo motivišete kada...

5 jednostavnih savjeta: Kako da se ponovo motivišete kada izgubite motivaciju

-

Ako izgubite motivaciju, ponekad je teško ponovo se motivisati. Ovo su neki od savjeta kako vratiti izgubljenu motivaciju…

Motivacija je stanje ili proces unutar pojedinca koji potiče, održava i usmjerava ponašanje prema određenom cilju. To stanje, odnosno proces je nešto što je pretpostavljeno i ne može se direktno opažati ni mjeriti.

- Google oglasi -

Obično o motivaciji zaključujemo na temelju ponašanja pojedinca i poznavanja njegovih potreba i želja. S obzirom na činjenicu da na ponašanje utječu i brojni drugi faktori, samim opažanjem ponašanja ne možemo sa sigurnošću zaključivati o motivaciji pojedinca.

Brojni su faktori koji mogu pomoći da se vrati motivacija, nabrojali smo samo neke od njih.

Kako vratiti motivaciju

Vratite se svojoj prvobitnoj zamisli – Kada ste krenuli u ostvarenje svojih snova imali ste cilj u glavi, ali usljed napornog rada, moguće je da ste i zaboravili koja je bila vaša prvobitna zamisao. Ovo može dovesti i do gubitka entuzijazma. Odvojite malo vremena i ponovo zabilježite svoje ciljeve.

Imajte na umu da je motivacija proces, a ne događaj – Ljudi često misle da je dovoljno pročitati jednu knjigu ili saslušati jedan motivacioni govor kako bi se motivisali i ostali motivisani. Ipak, motivaciju treba održavati i izgrađivati svaki dan, svaka osoba treba da traga za načinom motivisanja koji mu najviše odgovara.

- Google oglasi -

Popričajte sa prijateljem u kojeg imate povjerenja – Izađite na piće ili ručak sa dobrim prijateljem i pitajte za mišljenje i savjet. Neko izvan vašeg svakodnevnog života moći će da vam da objektivniji savjet, a možda vam je potrebno tek malo podrške. Ipak, imajte u vidu da je poželjno da vaš prijatelj bude optimista, a ne pesimista.

Nađite svoje motivaciono gorivo – Šta je dođavola motivaciono gorivo? Pa, vi morate to da otkrijete. Pitajte se koje su to aktivnosti koje brzo mogu da vam pomognu da ostanete motivisani. Možda je to gledanje motivacionog filma ili odlazak na vježbanje, ili nešto treće…

Pokušajte nešto novo – Ponekad ljudi nisu motivisani zato što su zapali u kolotečinu u svojoj svakodnevnoj rutini. Probajte da se osvježite tako što ćete učiniti nešto novo. Sjetite se nečega što nikada niste učinili, a uvijek ste željeli, piše autor brojnih knjiga o motivaciji, Šon Dojl, za “Huffington Post”.

- Google oglasi -

Odgovori

Novi Sadržaj

Da je masna jetra pokazuju ovi simptomi – prirodni način liječenja masne jetre

Masna jetra je sve više učestali problem među ljudima, a da jetra ne radi kako treba pokazuju sljedeći simptomi,...

Noćno znojenje može biti alarm za uzbunu

Često vam se dešava da se u toku noći probudite obliveni znojem (a niste imali erotski san, niti je...

Hrana koja sadrži najmanje kalorija

Kada razmišljamo o ishrani, prva stvar na koju pomislimo jesu kalorije. Često se dešava da kada želimo da izgubimo...

5 načina kako da smanjite podrigivanje

Neugodna smetnja koja se javlja ne samo nakon jela nego i tokom dana je podrigivanje. Naglo izbacivanje plinova iz...
- Google oglasi -

Zašto počinje krvarenje iz nosa i kako ga zaustaviti

Medicinski izraz za krvarenje iz nosa je epistaksa. Zbog položaja nosa i njegove velike gustoće krvnih žila, većina ljudi...

Bez panike: 3 jednostavna koraka za najsigurnije vađenje krpelja iz kože

Krpelji su nametnici koji pripadaju u skupinu člankonožaca iz reda Acarina, a najaktivniji su tokom maja i juna. Ako...

Ovo morate pročitati

Pravilnom prehranom protiv karijesa

Da bismo sačuvali zdravlje zuba, nije ih dovoljno samo...

Herbarium – Grčka djetelina

Nazivi biljke Familija: PapilionataeNarodni: Grčka djetelinaLatinski: Trigonella foenum graecumLjekarski: Foeni...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas