Ako izgubite motivaciju, ponekad je teško ponovo se motivisati. Ovo su neki od savjeta kako vratiti izgubljenu motivaciju…
Motivacija je stanje ili proces unutar pojedinca koji potiče, održava i usmjerava ponašanje prema određenom cilju. To stanje, odnosno proces je nešto što je pretpostavljeno i ne može se direktno opažati ni mjeriti.
Obično o motivaciji zaključujemo na temelju ponašanja pojedinca i poznavanja njegovih potreba i želja. S obzirom na činjenicu da na ponašanje utječu i brojni drugi faktori, samim opažanjem ponašanja ne možemo sa sigurnošću zaključivati o motivaciji pojedinca.
Brojni su faktori koji mogu pomoći da se vrati motivacija, nabrojali smo samo neke od njih.
Kako vratiti motivaciju
Vratite se svojoj prvobitnoj zamisli – Kada ste krenuli u ostvarenje svojih snova imali ste cilj u glavi, ali usljed napornog rada, moguće je da ste i zaboravili koja je bila vaša prvobitna zamisao. Ovo može dovesti i do gubitka entuzijazma. Odvojite malo vremena i ponovo zabilježite svoje ciljeve.
Imajte na umu da je motivacija proces, a ne događaj – Ljudi često misle da je dovoljno pročitati jednu knjigu ili saslušati jedan motivacioni govor kako bi se motivisali i ostali motivisani. Ipak, motivaciju treba održavati i izgrađivati svaki dan, svaka osoba treba da traga za načinom motivisanja koji mu najviše odgovara.
Popričajte sa prijateljem u kojeg imate povjerenja – Izađite na piće ili ručak sa dobrim prijateljem i pitajte za mišljenje i savjet. Neko izvan vašeg svakodnevnog života moći će da vam da objektivniji savjet, a možda vam je potrebno tek malo podrške. Ipak, imajte u vidu da je poželjno da vaš prijatelj bude optimista, a ne pesimista.
Nađite svoje motivaciono gorivo – Šta je dođavola motivaciono gorivo? Pa, vi morate to da otkrijete. Pitajte se koje su to aktivnosti koje brzo mogu da vam pomognu da ostanete motivisani. Možda je to gledanje motivacionog filma ili odlazak na vježbanje, ili nešto treće…
Pokušajte nešto novo – Ponekad ljudi nisu motivisani zato što su zapali u kolotečinu u svojoj svakodnevnoj rutini. Probajte da se osvježite tako što ćete učiniti nešto novo. Sjetite se nečega što nikada niste učinili, a uvijek ste željeli, piše autor brojnih knjiga o motivaciji, Šon Dojl, za “Huffington Post”.
