Zdravlje Savjeti 5 jednostavnih savjeta: Kako da se ponovo motivišete kada...

5 jednostavnih savjeta: Kako da se ponovo motivišete kada izgubite motivaciju

-

Ako izgubite motivaciju, ponekad je teško ponovo se motivisati. Ovo su neki od savjeta kako vratiti izgubljenu motivaciju…

Motivacija je stanje ili proces unutar pojedinca koji potiče, održava i usmjerava ponašanje prema određenom cilju. To stanje, odnosno proces je nešto što je pretpostavljeno i ne može se direktno opažati ni mjeriti.

- Google oglasi -

Obično o motivaciji zaključujemo na temelju ponašanja pojedinca i poznavanja njegovih potreba i želja. S obzirom na činjenicu da na ponašanje utječu i brojni drugi faktori, samim opažanjem ponašanja ne možemo sa sigurnošću zaključivati o motivaciji pojedinca.

Brojni su faktori koji mogu pomoći da se vrati motivacija, nabrojali smo samo neke od njih.

Kako vratiti motivaciju

Vratite se svojoj prvobitnoj zamisli – Kada ste krenuli u ostvarenje svojih snova imali ste cilj u glavi, ali usljed napornog rada, moguće je da ste i zaboravili koja je bila vaša prvobitna zamisao. Ovo može dovesti i do gubitka entuzijazma. Odvojite malo vremena i ponovo zabilježite svoje ciljeve.

- Google oglasi -

Imajte na umu da je motivacija proces, a ne događaj – Ljudi često misle da je dovoljno pročitati jednu knjigu ili saslušati jedan motivacioni govor kako bi se motivisali i ostali motivisani. Ipak, motivaciju treba održavati i izgrađivati svaki dan, svaka osoba treba da traga za načinom motivisanja koji mu najviše odgovara.

Popričajte sa prijateljem u kojeg imate povjerenja – Izađite na piće ili ručak sa dobrim prijateljem i pitajte za mišljenje i savjet. Neko izvan vašeg svakodnevnog života moći će da vam da objektivniji savjet, a možda vam je potrebno tek malo podrške. Ipak, imajte u vidu da je poželjno da vaš prijatelj bude optimista, a ne pesimista.

Nađite svoje motivaciono gorivo – Šta je dođavola motivaciono gorivo? Pa, vi morate to da otkrijete. Pitajte se koje su to aktivnosti koje brzo mogu da vam pomognu da ostanete motivisani. Možda je to gledanje motivacionog filma ili odlazak na vježbanje, ili nešto treće…

Pokušajte nešto novo – Ponekad ljudi nisu motivisani zato što su zapali u kolotečinu u svojoj svakodnevnoj rutini. Probajte da se osvježite tako što ćete učiniti nešto novo. Sjetite se nečega što nikada niste učinili, a uvijek ste željeli, piše autor brojnih knjiga o motivaciji, Šon Dojl, za “Huffington Post”.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Sirup za jačanje imuniteta

Zbog čestih promjena temperature zraka u ovom periodu godine, nerijetko nam oslabi imunitet, pa postajemo podložni sezonskim...

Bolne afte: 5 kućnih lijekova za ubrzano zacijeljivanje rana u ustima

Bijele i vrlo iritantne ranice u ustima koje peckaju i bole u dodiru s jezikom ili hranom...

Top 5 najboljih otopina za brzo liječenje bolnog i upaljenog grla

Kućni pripravci poput otopina djelotvorni su i zdravi za vaš organizam. Donosimo brze i jednostavne recepte koji...

Pčelinji polen “super hrana” za jačanje imuniteta i poboljšanje cjelokupnog zdravstvenog stanja

Preko 50 godina, pčelinji polen se koristio za okrijepu, posljednjih godina, pčelinji polen postaje sve popularniji i...

Brzo i prirodno riješenje za ispucale i grube pete

Ako vam se čini da su vaše pete takve samo tokom zime, postoji i opravdan razlog...

Kako da se riješite modrica uz pomoć voća i povrća?

Malo tko je znao da se modrica možete riješiti uz pomoć voća i povrća. Ovom prilikom vam...

Preporučeno

Sirup za jačanje imuniteta

Zbog čestih promjena temperature zraka u ovom...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas