Glavobolja može biti vrlo neprijatna. Osim tupe boli koja se može proširiti na cijelu glavu, ova pojava izaziva nervozu, razdražljivost i pad koncentracije. Evo kako možete zaustaviti glavobolju zahvaljujući ovom starom i provjerenom receptu od 3 sastojka, koji će glavobolju “ušutkati” za samo 5 minuta!
Za uspješno liječenje glavobolje koju je svak barem jednom osjetio u životu najbolje je koristiti prirodne lijekove. Postoji mnogo toga što možete učiniti kako biste pomogli sebi i smanjili bolove.
Glavobolja može biti trajna ili povremena, rijetka ili učestala, difuzna ili lokalizirana. Uprkos neugodnoj boli, postoje i prirodni lijekovi koji vam mogu pomoći pa ih svakako iskoristite.
Kako zaustaviti glavobolju
Potrebni sastojci:
- Prstohvat soli
- 1 čaša vode
- 1 kašičica limunovog soka
Postupak:
- U šoljicu stavite kašiku tople vode
- Dodajte so i miješate dok se ona ne otopi
- Potom dodajte limunov sok i čašu napunite hladnom vodom
- Izmiješate sastojke i popijte
>>Liječenje glavobolje na prirodan način
Djelovanje:
Napitak bi u roku od 5 minuta trebalo da ublaži ili potpuno ukloni glaobolju. Po potrebi, postupak ponovite nakon sat vremena.
Čaj protiv glavobolje
Đumbir se vjekovima upotrebljava i kao začin i kao lijek. Kako spriječava sintezu prostaglandina, sastojka masnih kiselina koji izaziva bol djelovanjem na nervne završetke, olakšava i glavobolju, opušta krvne sudove i ublažava mučninu koja često prati glavobolju.
>>Mjesto bola otkriva koji je tip glavobolje
Magnezij
Sva istraživanja upućuju na to da osobe koje pate od glavobolja moraju pri ruci uvijek imati magnezij, a prema studiji provedenoj 2018. godine, on bi se trebao uzimati svakodnevno 600 mg.
Tenzijska glavobolja
Kod tenzijske glavobolje stavite topli oblog na čelo ili na potiljak. Toplina će opustiti mišiće tog područja pa će se bolovi smanjiti. Možda će zvučati kontradiktorno, ali nakon primjene toplog obloga (ili umjesto njega) možete staviti hladni oblog na čelo. Zamotajte nekoliko kockica leda ili vrećicu zamrznutog graška u krpu ili ručnik. Hladnoća stišće krvne žile, a kad se stisnu krvne žile, više ne pritišću osjetljive živce.
Kava i limun protiv glavobolje
Patite li od glavobolje pokušajte je ublažiti ili potpuno ukloniti prirodnim sastojcima poput kafe i limunovog soka. Skuhate crnu kafu i u šalicu ulijte sok pola limuna. Nemojte dodavati mlijeko, a po potrebi dodajte malo šećera. Popijte napitak u malim gutljajima, a nakon toga popijte čašu hladne vode. Sastojci bi iz tog napitka trebali utjecati na vaše krvne žile i smanjiti glavobolju.
