Klima uređaji su jako korisni na velikim vrućinama, ali ukoliko ih nepravilno ili pretjerano koristite, mogu biti i opasni za vaš zdravlje.
Visoke temperature ovih dana rijetko ko može da podnese bez klima uređaja. Rashlađujemo se na poslu, u automobilu i naravno kod kuće. Međutim, klima, tačnije nagle promjene temperature mogu biti pogubne po nas, zato se savjetuje da obavezno slijedite ova pravila, kako ne bi došlo do zdravstvenih problema…
Klima uređaji i zdravlje
Previsoka razlika temperature
Razlika između spoljne i unutrašnje temperature ne smije biti veća od 10 stepeni. Zato, nikako nemojte da štelujete klimu da puše najhladnije što može dok je napolju 40! Iako su male šanse da će klima postići najnižu radnu temperaturu, sigurno će prostoriju ili vozilo ohladiti na bar 23 stepena, što je ogromna razlika.
Ukoliko iz tako hladne prostorije izađete napolje, vaš organizam će doživeti šok, i opasno naštetiti zdravlju.
Klima ne smije raditi stalno
Ovo nije zbog uštede struje, nego zbog vašeg zdravlja. Predugo izlaganje hladnom vazduhu može da utiče na cirkulaciju i metabolizam. Zato, čim se prostorija dovoljno rashladi isključite je, a potom ponovo uključite kada vam postane vruće. Prije nego što krenete napolje, obavezno se “aklimatizujte” kako ne biste doživjeli šok.
Održavajte klima uređaj
Ukoliko vam je stalo da sačuvate vaše zdravlje, obavezno prije velikih vrućina servisirajte i očistite klima uređaj. U njemu se skupljaju bakterije, nikotin, prašina, itd. Zato barem jednom godišnje treba očistiti sve filtere.
Nemojte se izlagati direktno
Nemojte dozvoliti da klima puše direktno u vas. Osim upale uha, glavobolja, i bolova u zglobovima možete trajno naštetiti svom zdravlju.
Glavobolja od klime
Klima uređaji mogu izazvati glavobolje iz nekoliko razloga:
- Dehidracija
- Hladnoća koja uzrokuje kontrakciju mišića
- Hladnoća koja uzrokuje kontrakciju vena
- Cirkulisanje ustajalog vazduha
- Cirkulisanje vazduha koji sadrži alergene
- Temperaturni šokovi pri ulazu u rashlađenu prostoriju ili izlazu na sunce
Ponekad klima uređaji mogu izazivati glavobolje zbog kombinacije razloga navedenih iznad. Prvi korak u rješavanju takvih glavobolja je identifiovanje problema. Iako glavobolje mogu uzrokovati različiti faktori, obično je jedan okidač.
>>7 jednostavnih savjeta kako da lakše zaspete po vrućini
