LjepotaDijeta & MršavljenjeKupus dijeta za brzo mršavljenje – 5 kilograma manje...

Kupus dijeta za brzo mršavljenje – 5 kilograma manje za 7 dana

-

Kupus dijeta za brzo mršavljenje je niskokalorična dijeta koja traje 7 dana. Postoji više verzija ove iste dijete, ali se sve baziraju na konzumiranju velike količine supe od kupusa, u kombinaciji sa još nekim određenim namirnicama. Bez obzira radi li se o crvenom ili zelenom kupusu, kupus je bogat izvor mnogih nutrijenata i mineralnih tvari, od vitamina C, do kalcija, fosfora i željeza, pa sve do vitamina E, K i B grupe

To je vrlo efikasan i kratkoročan režim ishrane za mršavljenje, posebno pogodan za one koji nemaju da izgube veliki višak kilograma.

- Google oglasi -

Za razliku od tih dugoročnih dijeta koje daju sporije rezultate i koje prosto moraju da vam postanu način života, kupus dijeta veoma brzo djeluje i rezultati će vas sigurno ohrabriti.

Kupus dijeta za brzo mršavljenje

Ovo je plan ishrane tokom sedam dana kupus dijete:

Dan 1: supa od kupusa i voće (sve osim banana).

Dan 2: supa od kupusa i zelenog povrća. Izbjegavajte konzumiranje kukuruza, graška ili pasulja. Za večeru možete pojesti pečeni krompir sa vrlo malo maslaca. Ne jedite voće.

- Google oglasi -

Dan 3: supa od kupusa i voće (osim banana), i zeleno povrće.

Dan 4: supa od kupusa, obrano mlijeko po želji i maksimum 8 banana.

Dan 5: supa od kupusa, 300-400g junetine i najviše 6 svježih paradajza. Popijte 8 čaši vode u toku dana kako biste pročistili organizam.

Dan 6: supa od kupusa i pečena junetina ili piletina. Jesti uz povrće po želji.

Dan 7: supa od kupusa i integralni pirinač, povrće i prirodni voćni sokovi po želji.

Rezultat kupus dijete je brz gubitak kilograma, i to čak 5-7 kg za sedam dana (rezultat varira od osobe do osobe).

Ovdje pročitajte sva ljekovita svojstva kupusa koja vam daje

Supa od kupusa za mršavljenje recept

Potrebni sastojci:

  • 1 glavica kupusa
  • 6 glavica crnog luka
  • 1 celer
  • 2 zelene paprike
  • 3 mrkve
  • 5 paradajza
  • 2 kocke pileće supe
  • 1.5 l vode
  • peršun
  • biber
  • so

Priprema:

  • Odstraniti spoljne listove sa veće glavice kupusa pa kupus oprati i isjeći na krupnije komade ili ga narendati.
  • Očistiti i oprati 6 glavica crnog luka, 1 korijen celera, 2 zelene paprike, 3 mrkve i 5 paradajza (sa paradajza oguliti koru),
  • Povrće isjeći na kockice ili rebarca.
  • Naliti sa 1.5 l vode i dodati 2 pileće kockice za supu.
  • Začiniti i kuhati dok povrće omekša.
- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,071SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Jezik – Tako malen organ, a ipak tako velik i snažan – Koje su bolesti jezika?

Kao i svaki organ, tako je i jezik čudo prirode koje pobuđuje veliku pažnju… Zbog svojstvenog rasporeda i sastava mišića,...

Kakav učinak na zdravlje imaju ove sjemenke

Sjemenke su prave riznice hranjivih tvari koje su zaista korisne za cjelokupno zdravlje. Sjemenke lana, bundave, suncokreta i susama...

Ovo niste znali – Žvakaće gume imaju štetne posljedice za zdravlje

Žvakaće gume mogu osvježiti dah ili smanjiti stres, one mogu imati pozitivan i negativan učinak na vaše zdravlje. Dok...

Čaj od nane najbolje diže organizam na noge

Ovaj napitak istovremeno gasi žeđ, osvježava i jača želudac i crijeva. Čaj od nane ili mente najbolji je saveznik...
- Google oglasi -

Riješite se proširenih i bolnih vena uz čudotvorni narodni lijek – Recept

Proširene vene žene su nekad rješavale smjesom koju su napravile same. Jednostavna je za izradu i jeftina, a sastojci...

Čišćenje bubrega na stare načine ruske narodne medicine

Čišćenje bubrega jelovim uljem je najprostiji i najefikasniji način čišćenja bubrega… Sastoji se iz dvije uzastopne etape: jednu nedjelju...

Ovo morate pročitati

Osvježivači zraka mogu ugroziti pluća

Za ugodne mirise u domu plaćamo skupu cijenu. Novo...

Namirnica koja je uvjek blizu nas uklanja kašalj bez problema

Osim što je neizostavna namirnica u našoj kuhinji, luk...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas