Premda je riječ o jednom od najučestalijih krvnih poremećaja prisutnom kod gotovo 10% opšte populacije, prve simptome anemije, poput malaksalosti, inertnosti i glavobolje većina ne uzima u dovoljnoj mjeri kao razlog zbog kojega bi potražili lijek protiv anemije.
Međutim, u nešto težim slučajevima, anemija može uzrokovati ozbiljne poteškoće stoga je prevencija i pravodobna reakcija od velike važnosti.
Što je anemija?
Najvažniji sastojak crvenih krvnih stanica je crveni pigment – hemoglobin. Hemoglobin se u plućima spaja s kisikom i raznosi ga cirkulacijom krvi u sva tjelesna tkiva. Anemija se javlja kada količina hemoglobina u krvi padne ispod vrijednosti koja je potrebna za dovođenje dovoljne količine kisika u tkiva.
Do anemije dolazi zbog poremećaja u samoj proizvodnji hemoglobina ili u proizvodnji krvnih stanica. Za stvaranje hemoglobina potrebno je snabdijevanje željezom. Stoga nedostatak željeza u krvi znači da se ne proizvodi dovoljno hemoglobina (sideropenična anemija).
Zbog nedostatka vitamina B12 nastaje premalo crvenih krvnih stanica i proizvode se defektne crvene krvne stanice (perniciozna anemija). Nedostatak folne kiseline ima potpuno isti učinak.
>>Lijek protiv anemije krije se u ovoj namirnici…
Ako se crvene krvne stanice pak stvaraju normalnom brzinom, ali se brzo uništavaju – onda njihov broj u krvotoku opada (hemolitička anemija). Zbog nasljednih poremećaja kao što je anemija srpastih stanica dolazi do patološkog hemoglobina.
Lijek protiv anemije
Potrebni sastojci za lijek protiv anemije su:
- 400 g meda
- 50 g sjemena od koprive
- 2 limuna
- 100 g sitno sjeckani badema
Priprema:
- Bademe (pečene neslane) sitno isjeckati, ili ih blago samljeti
- Limun ocijediti
- U neku veću posudu pomješajte sve potrebne sastojke, med, sjemenke od koprive, limun i bademe
- Cijeli sadržaj dobro izmješajte, zatim ga prespite u staklenu teglu sa poklopcem, držite ga u hladnjaku
Doziranje – Konzumirajte svaki dan tri puta, najbolje prije jela. Rezultate možete očekivati najmanje jedan mjesec nakon uzimanja.
Prirodni lijek za anemiju
Lijek protiv anemije od biljaka – kopriva je najvažnija u borbi protiv anemije jer sadrži željezo i vitamin C te enzim sekretin koji utječe na povećanje crvenih krvnih stanica. Spremajte je kao varivo, pitu ili “na lešo” kao špinat.
Preslica pak sadrži minerale, povećava broj leukocita i obnavlja eritrocite, čime jača imunitet i zaustavlja sva unutarnja krvarenja.
Trputac sadrži željezo i vitamin C te je jak prirodni antibiotik.
Kupinov list u čajnoj mješavini, isto kao i zreli plodovi u prehrani, izvrsni su za poboljšanje krvne slike zbog vitamina C, a djeluje protiv upala crijeva i krvarenja iz želuca. Dobri su i maslačak, stolisnik, ružmarin, kadulja te majčina dušica
