Ljekovito bilje Narodni Lijekovi Prekinite piti tablete - Limun i topla voda pomažu...

Prekinite piti tablete – Limun i topla voda pomažu kod ovih tegoba!

-

Limun i topla voda ujutro prva je stvar koju ujutro morate uzeti na prazan želudac. A vašem tijelu i zdravlju koristit će na razne načine. Limunov sok je prepun antioksidansa, proteina, vitamina B i C, flavonoida, fosfora, kalija, ugljikohidrata i hlapivih ulja.

Čaša tople vode s limunom na prazan želudac ispire tijelo, pomaže probavu, bori se protiv gladi, potiče gubitak kilograma.

- Google oglasi -

Osim toga ima antibakterijska, antivirusna i imuno pojačavajuća svojstva. Ova kombinacija pomaže u jačanju imunog sistema i odlična je pri borbi protiv infekcija zbog visoke razine bioflavonoida, pektina, limonena, limunske kiseline, magnezija, kalcija i vitamina.

Limun i topla voda ujutro

Čaša tople vode s limunom na prazan želudac ispire tijelo, pomaže probavu, bori se protiv gladi, potiče gubitak težine. Stoga, prestanite se trovati umjetnim lijekovima, prestanite piti tablete i vratite se prirodi!

Ovo su razlozi zbog kojih ćete piti toplu vodu s limunom ujutro.

- Google oglasi -

Pomaže liječiti akne
Konzumiranje tople vode s limunom pomaže uravnotežiti kiselinu metabolizma, te spriječava pojavljivanje akni. Kako bi se riješili akni možete i razvodnjeni sok od limuna utrljati u lice.

Topla voda i limun ujutro za mršavljenje
Vitamini i enzimi u limun pomažu regulisati razinu šećera u krvi kako bi održali normalnu razinu težine. Pektin vlakana pomaže u borbi protiv osjećaja gladi. Limunov sok potiče proizvodnju žuči.

Ispire bubrežne kamence
Kalij u limun pomaže povećati citratne razine u urinu kako bi se spriječilo formiranje kamena u bubregu.

Lijek protiv prehlade i gripe
Limuni su bogati vitaminom C, što je prirodni antioksidans koji jača imunitet i ima antivirusno i antibakterijsko djelovanje.

Tvrđi nokti
Voda s limunom povećava čvrstoću noktiju

Smanjuje upale
Limun ima protuupalna svojstva. Pomažu neutralizirati kiselost koja je glavni uzrok upale tkiva.

Ublažava bolove u mišićima nakon vježbanja
Nakon napornog treninga sve što trebate napraviti je iscijediti limun u čašu vode i osjetit ćete ublažavanje bolova.

Smanjuje oticanje zglobova i bol
Voda s limunom može pomoći u smanjenju mokraćne kiseline u zglobovima, što je jedan od glavnih uzroka upale, pogotovo što se tiče artritisa.

Pomaže protiv kolitisa
Kolitis je neravnoteža alkalne razine u tijelu, tako da nije ni čudo da limun može pomoći s ovim. Limun i topla voda ujutro uspješno vračaju razinu pH vrijednosti u ravnotežu i time čete smanjiti kiselost u organizmu.

Kako napraviti vodu sa limunom

Potrebni sastojci:

  • jedan limun
  • 1/4 hladne vode
  • 1/3 vruće vode

Upute za pripremu

  • Prerežite limun na četiri dijela prije nego što ga iscijedite u čašu s vodom
  • Najbolja je topla voda, a optimalnu ćete temperaturu postići miješanjem 1/3 šalice kipuće te 1/4 hladne vode
  • Kada većinu limuna iscijedite u vodu, u čašu ubacite i koru, koju ste prethodno dobro oprali

Zašto kora limuna?

U kori se nalazi cijeli spektar vitamina, minerala i vlakana, uključujući kalij, kalcij i vitamin C. Istraživanje je pokazalo da čak i polifenoli iz kore potiču mršavljenje.

- Google oglasi -

1 komentar

  1. Ovaj savjet je opasan za sve one koji imaju problema sa tiroidnom zljezdnom. (orandjus je strogo zabranjen ujutro jer se tiroksin uzima ujutro). Narodni lijek, trebate paziti sta pisete.

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Borci koji pomažu u smanjenju holesterola

Nije tajna da se zdravom ishranom može smanjiti nivo holesterola u krvi. Postoje vrste hrane i pića...

Piling od kafe – Uklonite celulit i zategnite kožu na prirodan način

Zrnca kafe djeluju kao idealan piling koji će također probuditi cirkulaciju u uspavanim dijelovima kože i olakšati...

Napravite domaću kremu protiv celulita – Rezultati već poslije 7 dana!

Pripremiti domaću kremu protiv celulita uopšte nije teško. I što je veoma bitno, takva krema je mnogo...

Odvar od lana – Čišćenje bubrega pomoću sjemenki lana

Odvar je tečno ljekovito stanje koje dobijemo od ljekovite sirovine i ključale vode. Od davnina, ruski seoski...

Maska za umorno lice, jedno nanošenja i podočnjaci nestaju

Koža reflektuje svaku vašu emociju. Zbog toga ne dozvolite da ostari prije vremena, poduzmite nešto. Ova prirodna maska...

5 načina kako nam soda bikarbona pomaže u vrtu

Soda bikarbona može se koristiti za niz stvari u vašem domu, a mnogi ne znaju da je...

Preporučeno

Borci koji pomažu u smanjenju holesterola

Nije tajna da se zdravom ishranom može...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas