Prekinite piti tablete – Limun i topla voda pomažu kod ovih tegoba!

-

Limun i topla voda ujutro prva je stvar koju ujutro morate uzeti na prazan želudac. A vašem tijelu i zdravlju koristit će na razne načine. Limunov sok je prepun antioksidansa, proteina, vitamina B i C, flavonoida, fosfora, kalija, ugljikohidrata i hlapivih ulja.

Čaša tople vode s limunom na prazan želudac ispire tijelo, pomaže probavu, bori se protiv gladi, potiče gubitak kilograma.

- Google oglasi -

Osim toga ima antibakterijska, antivirusna i imuno pojačavajuća svojstva. Ova kombinacija pomaže u jačanju imunog sistema i odlična je pri borbi protiv infekcija zbog visoke razine bioflavonoida, pektina, limonena, limunske kiseline, magnezija, kalcija i vitamina.

Limun i topla voda ujutro

Čaša tople vode s limunom na prazan želudac ispire tijelo, pomaže probavu, bori se protiv gladi, potiče gubitak težine. Stoga, prestanite se trovati umjetnim lijekovima, prestanite piti tablete i vratite se prirodi!

Ovo su razlozi zbog kojih ćete piti toplu vodu s limunom ujutro.

Pomaže liječiti akne
Konzumiranje tople vode s limunom pomaže uravnotežiti kiselinu metabolizma, te spriječava pojavljivanje akni. Kako bi se riješili akni možete i razvodnjeni sok od limuna utrljati u lice.

- Google oglasi -

Topla voda i limun ujutro za mršavljenje
Vitamini i enzimi u limun pomažu regulisati razinu šećera u krvi kako bi održali normalnu razinu težine. Pektin vlakana pomaže u borbi protiv osjećaja gladi. Limunov sok potiče proizvodnju žuči.

>>6 kućnih lijekova od božanstvenog ploda limuna možete pročitati ovdje.

Ispire bubrežne kamence
Kalij u limun pomaže povećati citratne razine u urinu kako bi se spriječilo formiranje kamena u bubregu.

Lijek protiv prehlade i gripe
Limuni su bogati vitaminom C, što je prirodni antioksidans koji jača imunitet i ima antivirusno i antibakterijsko djelovanje.

Tvrđi nokti
Voda s limunom povećava čvrstoću noktiju

Smanjuje upale
Limun ima protuupalna svojstva. Pomažu neutralizirati kiselost koja je glavni uzrok upale tkiva.

Ublažava bolove u mišićima nakon vježbanja
Nakon napornog treninga sve što trebate napraviti je iscijediti limun u čašu vode i osjetit ćete ublažavanje bolova.

Smanjuje oticanje zglobova i bol
Voda s limunom može pomoći u smanjenju mokraćne kiseline u zglobovima, što je jedan od glavnih uzroka upale, pogotovo što se tiče artritisa.

Pomaže protiv kolitisa
Kolitis je neravnoteža alkalne razine u tijelu, tako da nije ni čudo da limun može pomoći s ovim. Limun i topla voda ujutro uspješno vračaju razinu pH vrijednosti u ravnotežu i time čete smanjiti kiselost u organizmu.

Kako napraviti vodu sa limunom

Potrebni sastojci:

  • jedan limun
  • 1/4 hladne vode
  • 1/3 vruće vode

Upute za pripremu

  • Prerežite limun na četiri dijela prije nego što ga iscijedite u čašu s vodom
  • Najbolja je topla voda, a optimalnu ćete temperaturu postići miješanjem 1/3 šalice kipuće te 1/4 hladne vode
  • Kada većinu limuna iscijedite u vodu, u čašu ubacite i koru, koju ste prethodno dobro oprali

Zašto kora limuna?

U kori se nalazi cijeli spektar vitamina, minerala i vlakana, uključujući kalij, kalcij i vitamin C. Istraživanje je pokazalo da čak i polifenoli iz kore potiču mršavljenje.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Svako jutro na prazan želudac popijte 600 ml vode, evo zašto!

Japanski znanstvenici tvrde kako ujutro na prazan želudac trebamo...

Stariji ljudi su sretniji od mladih

Usprkos raširenom vjerovanju da starenjem postajemo sve manje sretni,...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
şişli escort
deneme bonusu veren siteler
gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
betpas
deneme bonusu veren siteler
Porn sites
deneme bonusu deneme bonusu deneme bonusu