Limunada sa lavandom – Napitak za opuštanje

-

limunada-lavandaAko imate problema sa nesanicom ili jednostavno želite da se opustite, priuštite organizmu ovaj fantastičan napitak.

Sastojci:
– sok od 4 limuna
– 1 kap esencijalnog ulja lavande
– 1 kašika sušenih cvijetova lavande
– 7 šoljica mineralne vode
– kašika meda

Priprema:

1. Prokuhajte 4 šoljice vode. Sklonite sa ringle i umješajte suhe, usitnjene cvijetove lavande. Kada se malo prohladi, dodajte med. Neka odstoji poklopljeno pola sata, a nakon toga procijedite i dobro izgnječite tečnost iz cvijetova.

2. Dodajte limunov sok, ostatak vode i kap esencijalnog ulja lavande. Dobro promješajte. Možete piti odmah (pred spavanje) ili nakon što rashladite (za dnevno opuštanje).

- Google oglasi -

3. Ukrasite kriškama limuna, slamkama ili grančicom lavande, a možete dodati i malo gazirane mineralne vode umjesto obične na kraju, ako želite osvježavajući, dnevni, opuštajući napitak.

Izvor: Prva.rs

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

7 najboljih namirnica za zdrave oči

Uzimanje raznovrsnih namirnica koje podržavaju zdravlje očiju može igrati ključnu ulogu u očuvanju jasnog vida i prevenciji problema sa...

Zdravlje u čaši: Jednostavni domaći recepti za čišćenje jetre

Vrlo često zanemarujemo važnost održavanja zdravlja našeg tijela, a posebno jetre koja je ključni organ za detoksikaciju. Uprkos tome,...

5 vježbi za bol u donjem dijelu leđa

Bilo da je riječ o kroničnoj, akutnoj ili epizodnoj, bol u donjem dijelu leđa čest je problem među odraslima,...

Prema nutricionistima, jesu li banane zapravo zdrav međuobrok?

Banane su vrlo popularno, praktično i zdravo voće, ali jesu li zdrav međuobrok pitanje je za ljude koji žele...
- Google oglasi -

Za bolju cirkulaciju ovo su najbolji čajevi

Cirkulacija igra ključnu ulogu u očuvanju opšteg zdravlja, jer cirkulirajuća krv prenosi ne samo kisik, već i vodu i...

10 najboljih vrsta voća koje možete jesti navečer

Voće je izvrstan među obrok za navečer. Ne samo da je voće ukusno i zadovoljavajuće, već neke vrste također...

Ovo morate pročitati

Evo kako možete zaustaviti krv iz rane za samo 10 sekundi

Ako ste se posjekli i ne znate kako zaustaviti...

Vitamini – Kako djeluju na dijabetes?

Vitamin E - Nova istraživanja navode na pomisao da...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas