Matičnjak i kantarion za raspoloženje

-

maticnjakIstraživanja pokazuju da redovno uzimanje čaja od matičnjaka pomaže kod liječenja nervoze, gubitka apetita i glavobolje koja je uzrokovana nakupljanjem stresa.

Potrebne su samo tri kašičice suhog lišća matičnjaka koje se preliju sa šoljom vruće vode, te ostave da odstoje desetak minuta. Nakon toga čaj procjedite i pijte tri šolje svakoga dana, najmanje mjesec dana.

- Google oglasi -

Također, i glavni sastojak kantariona koji se naziva hiperforin, a koji sprječava razgradnju serotonina, hormona koji je odgovoran za dobro raspoloženje, veoma učinkovito ublažava simptome depresije.

>> RECEPT: Kako napraviti kantarionovo ulje

Pri pripremi ljekovitog čaja potrebno je pomješati jednake količine matičnjaka i hajdučke trave, te ih preliti sa dva decilitra vruće vode.

Čaj se prije tri puta dnevno.

- Google oglasi -

4 KOMENTARI

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića, imuniteta i raspoloženja. Ipak, veliki broj ljudi pati od njegovog...

Hormon melatonin – kako utiče na san i kako ga prirodno nadomjestiti

Hormon melatonin je prirodni hormon koji naše tijelo proizvodi kako bi regulisalo san i budnost. Najčešće ga nazivamo i...
- Google oglasi -

Cirkadijalni ritam organizma – prirodni biološki sat koji upravlja vašim tijelom

Cirkadijalni ritam organizma predstavlja unutrašnji biološki sat koji upravlja gotovo svim procesima u našem tijelu – snom, budnošću, hormonima,...

Fibromialgija simptomi: bol u tijelu, umor, bolne točke i krvna slika

Fibromialgija je hronično stanje, a simptomi uključuju dugotrajnu bol u mišićima i zglobovima, hronični umor te povećanu osjetljivost tijela...

Ovo morate pročitati

8 nezdravih navika kod muškaraca

Za zdravo tijelo i um, moramo održavati pravilnu prehranu....

Lijekovi koje nikako ne smijete kombinovati

Prilikom uzimanja lijekova osim što je važno da vodimo...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas