Matičnjak i kantarion za raspoloženje

Istraživanja pokazuju da redovno uzimanje čaja od matičnjaka pomaže kod liječenja nervoze, gubitka apetita i glavobolje koja je uzrokovana nakupljanjem stresa.

Potrebne su samo tri kašičice suhog lišća matičnjaka koje se preliju sa šoljom vruće vode, te ostave da odstoje desetak minuta. Nakon toga čaj procjedite i pijte tri šolje svakoga dana, najmanje mjesec dana.

Također, i glavni sastojak kantariona koji se naziva hiperforin, a koji sprječava razgradnju serotonina, hormona koji je odgovoran za dobro raspoloženje, veoma učinkovito ublažava simptome depresije.

>> RECEPT: Kako napraviti kantarionovo ulje

Pri pripremi ljekovitog čaja potrebno je pomješati jednake količine matičnjaka i hajdučke trave, te ih preliti sa dva decilitra vruće vode.

Čaj se prije tri puta dnevno.