Bilo da je riječ o drevnoj Kini, Egiptu ili antičkoj Grčkoj med je svakako svoju ljekovitost potvrdio sa najdužom medicinskom tradicijom. Ovaj dragocjeni prirodni proizvod može da se koristi na veoma različite načine za različite vrste tegoba, a mi navodimo one najvažnije.
Nutricionista Branka Mirković kaže da med pomaže i ljudima koji imaju problema sa nesanicom. Ako patite od lošeg sna, korisno je da uvečer, neposredno pred spavanje, popijte šalicu toplog meda ili čaj u kome ćete rastopiti med. San će biti daleko kvalitetniji, a nutricionista Branka Mirković tvrdi da je kašikica, dvije meda dnevno veoma zdrava navika…
Med je najbolje rastopiti ili ga koristiti kao namaz. Bolje je rješenje od džema ili čokoladnih kremova koje djeca vole. Međutim, ljudi treba da znaju da med ima istu kalorijsku vrijednost kao i bijeli šećer. Zato treba da ga izbjegavaju osobe koje boluju od dijabetesa kaže naša sugovornica. Ona preporučuje lakše medove, kao što su livadski i bagremov med, za djecu i mlađe osobe, dok teži, na primjer od borovih iglica, ne preporučuje ovoj populaciji.
Med ljekovitost
Astma
Gel od meda
Sitno isjeckajte 1 glavicu crnog luka i 2 režnja bijelog luka, a zatim dodajte 1 kašikicu timijana (majčina dušica) i 4 kašike islandskog lišaja (mahovine). Stavite da se kuha u 400 ml vode, a kad proključa, pustite da se ohladi i tek onda dodajte 200 g meda. Više puta dnevno uzimajte po jednu punu kašiku – djeluje umirujuće.
>>10 blagodati koje donosi jedna kašika meda
Kašalj
Čisti med
Uzmite 1-2 kašikice meda i pustite ga da polako klizi niz grlo. Najdjelotvorniji je med sa majčinom dušicom, lipov med, med od borovine, planinski livadski, kao i šumski med.
Mlijeko sa medom i komoračem
Potrebno vam je 1/4 l mlijeka, 3 kašikice sjemenki komorača i 2 kašike meda. Kratko prokuhajte mlijeko s komoračem, a kad se ohladi na oko 40 stupnjeva, dodajte i med. Pijte više puta dnevno, po mogućnosti uvečer, jer ima uspavljujuće djelovanje.
Kihavica
Inhalacija medom
Sipajte 100 g meda u jednu litru vrele vode. Najpogodniji za inhalaciju je med od žalfije, majčine dušice i jele. Oprez: pet minuta udišite paru kroz nos i izdišite kroz usta, a zatim još pet minuta obrnutim redoslijedom.
>>Kako da koristite med protiv herpesa pročitajte OVDJE
Reuma
Oblozi od meda
Nanesite veću količinu meda na bolno mjesto, pokrijte pamučnom tkaninom i pričvrstite. Djeluje protiv upale.
Giht
Oblog meda i gaveza
Za ovaj oblog vam je potrebno: dvije kašike ribanog korijena gaveza, 1 kašika meda, 1 kašika maslinovog ulja, vruća voda. Pomiješajte sve sastojke tako da dobijete kašu i nanesite direktno na bolni zglob. Po mogućnosti ostavite da djeluje tokom noći. Ublažava bol.
Med protiv upale grla
Med sa ananasom
Med posjeduje ljekovitost koja ga čine nezaobilaznim lijekom za liječenje upale grla. Potrebni sastojci: 1 deblja kriška svježeg ananasa, 1 kašika meda i voda. Kuhate ananas deset minuta u malo vode, pustite da se ohladi, a zatim dodajte med. Ovako dobivenom tečnošću ispirite grlo oko dva minuta, a zatim je progutajte. Primjenjujete više puta dnevno tokom perioda od sedam dana. Ublažava upalu
Zašto je med zdrav
Akne
Emulzija od meda
Sastojci: 100 ml mlijeka, 100 g šumskog meda, sok od jednog limuna. Blago zagrijano mlijeko sipajte u čistu teglu, dodajte med i svježe nacijeđen limunov sok. Dobro zatvorite i promućkajte. Emulziju uvečer nanosite na kožu, a ujutro isperite mlakom vodom.
Opekotine
Prva pomoć kod opekotina
Potrebno vam je dosta hladne, čiste vode, med, sterilna gaza. Dobro ohladite bolno mjesto vodom, a zatim nanesite dosta meda, ne dodirujući kožu. Djeluje protiv mikroba!
Glavobolja
Med od lavande, lipe sa čajem od majčine dušice ili matičnjaka
Redovno uzimajte po žliu neke od ovih vrsta meda ili ga dodajte u odgovarajući biljni čaj. Pogodni su i drugi biljni čajevi, na primjer, od valerijane ili kantariona. Oprez: med uvijek stavljajte u ohlađen čaj!
Med za imunitet
Čaj za jačanje imuniteta
Pomiješate 1 kašikicu kamilice i 1 kašikicu hajdučke trave, prelijte ih jednim litrom ključale vode i ostavite da odstoji deset minuta, pa procijedite. Kad se ohladi, zasladite sa pola kašikice meda i prije svakog obroka pijte po jednu šoljicu ovog čaja. U prvih šest sedmica postepeno povećavajte količinu meda do maksimalno 3 kašike, a zatim postepeno smanjujte količinu (ukupno trajanje terapije: deset mjeseci).
Dijareja
Rastvor soli i meda
Skuhajte 1 litru vode, pa u njemu razmutite 1 ravnu kašikicu soli. Kad se ohladi, dodajte 2 kašike meda. Uzimajte sve dok vam ne prestanu tegobe.
