Ljekovito biljeMislili ste da znate sve prednosti borovnice ?

Mislili ste da znate sve prednosti borovnice ?

-

borovnica

Male voćkice pune zdravlje imaju izuzetno visoku nutritivnu, dijetalnu i ljekovitu vrijednost, a veoma nisku kalorijsku vrijednost, što ih čini SUPER NAMIRNICAMA.

Plodovi borovnice imaju veoma pozitivni nutritivni i ljekoviti učinak na ljudsko zdravlje. U svom sastavu sadrži značajne količine ugljikohidrata, vitamina, minerala, flavonoida, antocijana, i također u manjim količinama prisutni su kalij, magnezij i natrij. Velika prisutnost antioksidanata, pridonosi malo, ali veoma značajno vašem metabolizmu.

- Google oglasi -

Borovnice dovode do pozitivnih učinaka na gubitak tjelesne težine i poboljšanje vida, osobito noću . Hrani mozak i pomaže u održavanju mentalne sposobnosti, posebno sposobnost za pamćenje. Značajno smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i djelje u sprečavanju ili smanjenju dijabetesa, a također pomažu kod urinarnih infekcija.

Za sve ove vrijednosti još u srednjem vijeku sok od borovnice je poznat kao izvor zdravlja i snage. Voćkice se mogu konzumirati svježe, sušene, i u raznim pripravcima. Borovnice imaju veoma nisku kalorijsku vrijednost, svega 57 na 100 grama borovnica, to je još jedan dodatni motiv za konzumaciju.

- Google oglasi -

1 komentar

  1. za krefrut sam znala da skida masnocu i za bijeli luk i za borovnice isto znam jer sama to koristim a lijepo je vise znati u zivotu jer se i covek ne predrzava nekih domaci recepata ili nece ili ne moze finaciski ali je zdravije ali sve u sustinu je lijepo sve znati i upoznati nasu domacu medicinu za zdravlje lijep poz. bisa

Odgovori

Novi Sadržaj

Za ova ljekovita svojstva bosiljka niste znali

Bosiljak (Ocimum basilicum) je uobičajena aromatična biljka iz porodice metvice, iste porodice biljaka kao i druge hranjive, korisne biljke...

7 iznenađujućih saznanja za šta je dobar patlidžan

Patlidžan, također poznat kao balancana, je jednogodišnja vrsta biljke iz roda Solanum i koriste se u mnogim jelima širom...

Ovo sigurno niste znali o puštanju vjetrova

Puštanje vjetrova je potpuno normalna stvar, javlja se kao nusprodukt vaše probave koja razgrađuje i prerađuje hranu i hranjive...

Ako radite ovih 12 stvari, znači da ste mentalno oboljeli!

Depresija se najčešće pojavljuje uslijed nekih teških životnih situacija – iskušenja, problema, gubitaka ili događaja na koje jednostavno ne...
- Google oglasi -

Simptomi dehidracije – Ako vam se dešavaju ove stvari, u problemu ste

Naše tijelo jednostavno traži više hidratacije tokom toplih mjeseci, prije svega zato što gubi više vode zbog znojenja. To...

Ovi znakovi otkrit će da li morate izbaciti gluten iz prehrane!

Celijakija je kronična autoimuna bolest tj. teška intolerancija organizma na gluten, tvar koja se nalazi u pšenici, ječmu i...

Ovo morate pročitati

Napitak za dug život

Tri sastojka koja osiguravaju zdravlje, ljepotu i dug život...

Bolesti mokraćnog mjehura i prirodno liječenje

Mokraćni mjehur je jedan od najosjetljivijih organa, u mnogih ljudi...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas