Možete jesti što hoćete, a uz ovu bobicu se nećete udebljati

-

Vjerojatno svi sanjamo o tome da možemo pojesti pizzu ili čokoladu, a da se ne udebljamo. Sada su znanstvenici pronašli vrlo jednostavan način kako ostvariti taj san. Ipak, upozoravaju – to nam ne smije biti izlika da se nezdravo hranimo!

Brusnice (Vaccinium vitis idaea) mogu spriječiti debljanje kod ljudi koji jedu masnu hranu, pokazalo je švedsko istraživanje. Također mogu pomoći u smanjenju razine šećera u krvi te kolesterola. Za razliku od njih, superbobice acai mogu dovesti do debljanja.

- Google oglasi -

Istraživači sa Sveučilišta Lund otkrili su da plod brusnice gotovo u potpunosti sprečava debljanje kod miševa koji su jeli hranu s visokim udjelom masnoća.

Brusnice

Studija je provedena na vrsti miševa koji lako pohranjuju masnoće i zato se mogu smatrati modelom za osobe koje su pretile i koje imaju visok rizik od razvoja dijabetesa.

Neki su miševi jeli hranu s niskim udjelom masnoća, dok je većina jela onu s visokim udjelom.

Podijeljeni su u skupine, gdje su svi, osim kontrolne skupine, hranjeni različitim vrstama bobica.

- Google oglasi -

Nakon tri mjeseca se pokazalo da miševi koji su jeli brusnice i bili na masnoj prehrani nisu ništa deblji od onih koji su jeli hranu s niskim udjelom masnoća. Razine kolesterola i masnoće u jetri također su bile niže nego kod onih miševa koji su jeli masnu hranu, ali bez brusnica.

Crni ribiz i borovnica također su imali povoljne učinke, iako ne tako izražene kao brusnica.

Acai bobice su, s druge strane, dovele do debljanja i viših razina masnoće u jetri.

Ipak, upozoravaju znanstvenici, ljudi ne bi trebali ova otkrića uzimati kao ispriku za nezdravu prehranu.

‘Otkrića na miševima su uzbudljiva, ali ne bi trebala biti isprika za nezdravu hranu sve dok jedete brusnice’, napominje sudionica istraživanja Lovisa Heyman za MailOnline.

‘Svakako ćemo dodatno istražiti mogu li brusnice postati dio prehrambene strategije kako bi se kod ljudi spriječila pretilost.

- Google oglasi -

12 KOMENTARI

  1. Brusnica je BRUSNICA, a sipak je SIPAK!!! To je znaci nesto drugo!!Samo kako i koliko ih uzimati???

  2. Bilo bi fino da nam neko odgovorina ova pitanja. Koja je preporucena dnevna doza,na koji nacin ih konzumirati -(ujutro,na prazan zeludac -kako?)_ Koji je najbolji nacin za postizanje pravog efekta ? Hvala 🙂

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

Protiv zubobolje i karijesa: Napravite prirodnu pastu za zube od 3 sastojka

Karijes je najčešća usne šupljine, a "ruku pod ruku"...

Paradajz regenerira kožu

Studijom, koju su proveli britanski naučnici, dokazano je da...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis