ZdravljeNada smanjuje stres

Nada smanjuje stres

-

Samo iščekivanje sretnog i veselog događaja može podići nivo endorfina i drugih hormona sreće i smanjiti proizvodnju hormona stresa, smatraju stručnjaci sa Sveučilišta California.

Smijeh je, poznato je, odličan lijek, ali i iščekivanje trenutka u kom ćemo se smijati može potaknuti imunološki sistem i smanjiti stres, rekli su američki istraživači. “Ova studija pokazuje da već samo to što danima unaprijed znate da ćete sudjelovati u smiješnom i veselom događaju smanjuje nivo hormona stresa u krvi i povećava nivo kemikalija za koje je poznato da pomažu relaksaciji”, naglasio je asistent na katedri za medicinu i voditelj projekta Lee Berk. On je zajedno sa saradnicima već dokazao da gledanje smiješnog filma ili smijanje vicu može unijeti pozitivne zdravstvene promjene u život.

Inače, naučnici sa Sveučilišta Maryland dokazali su 2000. godine da ljudi koji se češće smiju imaju manje izgleda za infarkt. Međutim, ovo je prvi slučaj da je netko uspio dokazati da isčekivanje smijeha može imati isto djelovanje…

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,103SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Macina trava ili očajnica ljekovita biljka s mnogobrojnim svojstvima

Macina trava, marulja, očajnica, tetrljan ili gorska metvica biljka je koja se od davnina koristi zbog svojih ljekovitih svojstava....

Čaj od macine trave

Čaj od macine trave je odličan za zdravlje organizma, a posebno za žene. On prvenstveno, blagotvorno djeluje na psihičko...

Otkrijte tajni recept: Kako trešnje mogu spasiti vaše zglobove od gihta

Giht je upalna bolest koja uzrokuje bolne napade upale zglobova, a često se javlja kao rezultat povećane razine mokraćne...

Otkrijte tajnu snažnih kostiju i zglobova: 5 nevjerojatnih vitamina koji će transformirati vaše zdravlje

Svaka osoba koja je u životu iskusila bolove u zglobovima zna koliko to može biti frustrirajuće. Čak i najosnovnije...
- Google oglasi -

5 učinkovitih rješenja kako ublažiti bolove išijasa

Oko 40% ljudi je proživjelo išijas, bol u nozi uzrokovanu uklještenjem živca u donjem dijelu leđa. Budući da stanje...

7 zdravstvenih dobrobiti vode s limunom, prema stručnjacima

Možda ste čuli da je to dobro za vas ili možda već pijete vodu s limunom i pitate se...

Ovo morate pročitati

Čaj od peteljki trešnje i ljekovitost – po receptu naših baka

U narodnoj medicini za razne bolesti preporučuje se čaj od...

Vježbanje sa pilates loptom pokreće sve mišiće

Svima nam je dobro poznato da je najteže započeti...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas