Nada smanjuje stres

-

Samo iščekivanje sretnog i veselog događaja može podići nivo endorfina i drugih hormona sreće i smanjiti proizvodnju hormona stresa, smatraju stručnjaci sa Sveučilišta California.

Smijeh je, poznato je, odličan lijek, ali i iščekivanje trenutka u kom ćemo se smijati može potaknuti imunološki sistem i smanjiti stres, rekli su američki istraživači. “Ova studija pokazuje da već samo to što danima unaprijed znate da ćete sudjelovati u smiješnom i veselom događaju smanjuje nivo hormona stresa u krvi i povećava nivo kemikalija za koje je poznato da pomažu relaksaciji”, naglasio je asistent na katedri za medicinu i voditelj projekta Lee Berk. On je zajedno sa saradnicima već dokazao da gledanje smiješnog filma ili smijanje vicu može unijeti pozitivne zdravstvene promjene u život.

- Google oglasi -

Inače, naučnici sa Sveučilišta Maryland dokazali su 2000. godine da ljudi koji se češće smiju imaju manje izgleda za infarkt. Međutim, ovo je prvi slučaj da je netko uspio dokazati da isčekivanje smijeha može imati isto djelovanje…

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...
- Google oglasi -

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...

Ovo morate pročitati

Učili su nas da su najgora moguća stvar za srce, a uopće mu ne štete

Već nas desetljećima upozoravaju da su zasićene masnoće, poput...

Riješite se proširenih i bolnih vena uz čudotvorni narodni lijek – Recept

Proširene vene žene su nekad rješavale smjesom koju su...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas