ZdravljeNada smanjuje stres

Nada smanjuje stres

-

Samo iščekivanje sretnog i veselog događaja može podići nivo endorfina i drugih hormona sreće i smanjiti proizvodnju hormona stresa, smatraju stručnjaci sa Sveučilišta California.

Smijeh je, poznato je, odličan lijek, ali i iščekivanje trenutka u kom ćemo se smijati može potaknuti imunološki sistem i smanjiti stres, rekli su američki istraživači. “Ova studija pokazuje da već samo to što danima unaprijed znate da ćete sudjelovati u smiješnom i veselom događaju smanjuje nivo hormona stresa u krvi i povećava nivo kemikalija za koje je poznato da pomažu relaksaciji”, naglasio je asistent na katedri za medicinu i voditelj projekta Lee Berk. On je zajedno sa saradnicima već dokazao da gledanje smiješnog filma ili smijanje vicu može unijeti pozitivne zdravstvene promjene u život.

Inače, naučnici sa Sveučilišta Maryland dokazali su 2000. godine da ljudi koji se češće smiju imaju manje izgleda za infarkt. Međutim, ovo je prvi slučaj da je netko uspio dokazati da isčekivanje smijeha može imati isto djelovanje…

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Ovo je pravilna i zdrava hrana koja se definitivno najbolje bori protiv stresa!

Stalno ste pod pritiskom? Ponekad imate osjećaj da vas hrana koju unosite čini još više umornima? Istina je da...

Prirodni recepti legendarnog travara: Evo zašto biste trebali luk pomiješati sa žlicom meda

Luk je snažan antioksidans, koji je zdraviji što mu je miris jači. Osim što je antioksidans, luk je bogat...

Ovih 12 znakova ukazuju na rak prostate

Rak prostate je zloćudni (maligni) tumor koji potječe od stanica prostate. Općenito, tumor prostate najčešće raste polako i dugi...

Reagirajte na vrijeme! 9 tipova boli u trbuhu koji mogu značiti ozbiljan problem

Bol u trbuhu, odnosno abdominalnom dijelu može biti bezopasna i prolazna, ali nekad može biti posljedica ozbiljnih stanja od...
- Google oglasi -

Dali ste upoznati sa štetnošću prve jutarnje cigarete?

Mnogi zapale cigaretu čim se probude, a da prije toga nisu barem doručkovali. Baš tim ljudima prijeti najveći rizik...

Napitak zlata vrijedan: Ova mješavina smanjuje holesterol, spriječava srčani i moždani udar

Ovaj napitak će vam za kratko vrijeme sniziti holesterol i sagorjeti masti. Oni koji su ga koristili kažu da...

Ovo morate pročitati

Bosiljak ljekovita svojstva – fantastična pomoć iz prirodne apoteke za niz raznih tegoba

Bosiljak (Ocimum basilicum L.) je jednogodišnja mirisava, zeljasta...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas