Ljekovito biljeNarodni LijekoviNajbolji narodni lijek za menstrualne tegobe

Najbolji narodni lijek za menstrualne tegobe

-

bolovi-u-trbuhuKod jakih menstrualnih krvarenja pijemo ujutro natašte pola sata prije doručka šalicu čaja od sljedećih, dobro izmiješanih biljaka:

Sastojci:
– 25 g cvjetova arnike
– 50 g korijena odoljena
– 25 g islandskog lišaja
– 25 g matičnjaka
– 25 g stolisnika
– 25 g kadulje

Priprema:
Na 1/4 litre vode stavljamo vrhom punu žličicu biljne mješavine, oparimo i pustimo da odstoji tri minute. Čaj treba nastaviti piti i onda kada se menstrualna krvarenja normaliziraju.

- Google oglasi -

Bilje stvara dobar osjećaj u trbuhu, ublažava smetnje u klimakteriju, a njegova djelotvornost traje godinama. U istu svrhu žene moraju posegnuti za čajem od bijele imele.

Posebnu pažnju treba posvetiti prehrani u tjednu prije menstruacije. Hrana koja se preporučuje u tom periodu je hrana bogata esencijalnim masnim kiselinama, kalcijem, magnezijem, cinkom i vitaminima B, C i E. Važan je i dovoljan unos tekućine. Izbjegavajte hranu životinjskog porijekla, jednostavne ugljikohidrate (sve slastice) i tropsko voće te takvu hranu zamijenite integralno zrnatom hranom i povrćem.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,102SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

13 jednostavnih načina kako da dnevno unesete 500 kalorija manje

Formula ne može biti jednostavnija: sedmično možete smršati jedan kilogram ako dnevno unesete 500 kalorija manje. To ne znači...

Evo zašto su orašasti plodovi savršena formula za muškarce

Orašasti plodovi, uključujući bademe, orahe, lješnjake, i druge vrste, predstavljaju izvanredan dodatak ishrani za muškarce. Iskoristite sve prednosti orašastih...

Saznajte koja je krvna grupa najbolja, odnosno najotpornija na bolesti

Zavisi li životni vijek čovjeka i o tome koju krvnu grupu ima? Istraživanja pokazuju da zavisi jer jedna krvna...

Poslušajte savjete kardiologa kako spriječiti srčani udar

Svakih 36 sekundi netko negdje umire od srčanog udara. Simptomi srčanog udara ne moraju uvijek biti burni već su...
- Google oglasi -

6 trikova koji će riješiti nadutost trbuha kod žena

Za 7 dana idete na svadbu i želite se riješiti tvrdoglavog trbuščića kako bi vam odabrana haljina savršeno pristajala?...

8 učinkovitih načina kako se riješiti podočnjaka!

Ukoliko i vi imate problema sa podočnjacima kojih se nikako ne možete riješiti, evo nekoliko savjeta koji bi vam...

Ovo morate pročitati

Na najjednostavniji način pripremite omiljenu jesensku poslasticu

Stigla nam je jesen i jesenje namirnice koje su...

Reproduktivna moć ljudi starijih od 30 godina se smanjuje

Reproduktivna moć kod muškaraca i žena starijih od 30...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas