Najdjelotvornije kure za mršavljenje

-

Za 8 dana može se smršaviti čak 4—5 kg (a da nije škodljivo) s ovom kurom: Dva dana svaki dan pojesti 5—7 tvrdo kuhana jaja. Treći i četvrti dan pojesti (svaki dan) kg kiselog kupusa ili kisele repe bez ulja i octa. Peti i šesti dan pola kg mršavog goveđeg mesa. Sedmi i osmi dan po litru sirovog (nekuhanog) mlijeka dnevno. Zabranjeno je piti kavu, alkohol i pušiti. Strogo se uzdržavati od svake druge hrane i pića. Nakon kratkog vremena kuru ponoviti. (Prema broju suvišnih kg.)

Metoda fiskulture

Uspjeh je očit već nakon 3—4 tjedna. Ujutro leći na tlo, istegnuti ruke (unazad) preko glave na tlo. Dignuti ruke i trup do pasa te se jako nagnuti nad ispružene noge. Glavom pokušati doći do koljena, rukama bliže nožnim prstima. Zatim povratak u prijašnji položaj. Ponoviti vježbu 6—10 puta. Prije spavanja večeru ispustiti i vježbati do 12 puta. Preko dana leći na trbuh, ruke prekrstiti na leđima. Pokušati dići glavu što više od tla. Ponavlja se 4—6 puta. Obje vježbe redovno ponoviti.

- Google oglasi -

Mršavljenje bez naročite terapije

Ne jedite jaku i masnu hranu, jer od nje ne samo što debljate, nego vam prijeti opasnost od skleroze. b. Klonite se kave, slatkiša, čokolade i mlijeka. Pijte domaći čaj od naših ljekovitih biljki. c. Nikad ne jedite svjež kruh, neka bude barem jedan dan star ili prepečen. d. Izbjegavati maslac, masne sireve, hrane s mnogo bjelančevine, masne kolače, pecivo, pivo i slatke kolače.

Metoda kupanja

Nedjeljno se jedanput kupati u vrućoj vodi, koliko tijelo može da podnosi (tijelo mora biti posve pod vodom). U vodu se stavi 300 g sode-bikarbone. Kupanje traje pola sata. Poslije kupanja treba 5 minuta gimnasticirati. Dobro se istrljati ručnikom. Slabi na srcu neka budu oprezni.

Skidanje sala s trbuha

Stavljati na trbuh tople obloge od kuhanog octa s pola vode. Hrana neka je kalorična i vitaminozna (u malim količinama).

- Google oglasi -

8 KOMENTARI

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Povišen kortizol i simptomi koje ne smijete ignorisati – Prirodni lijekovi za smanjenje kortizola

Kortizol je hormon koji luči nadbubrežna žlijezda, a često ga nazivaju i „hormonom stresa“. Njegova glavna funkcija je pomoć...

Zanoktice – uzrok, njega i prirodni načini liječenja

Zanoktice su male, ali često bolne upale kože oko nokta koje se mogu pretvoriti u veći problem ako se...

Kuhana pšenica: Zaboravljena žitarica koja liječi i pomaže kod mršavljenja

Kuhana pšenica je jedan od najjednostavnijih, ali i najzdravijih prirodnih obroka koji su naši preci redovno konzumirali. Danas, kada...

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...
- Google oglasi -

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Ovo morate pročitati

Ljudi sa nultom krvnom grupom su zaista posebni!

Nulta krvna grupa je univerzalni davatelji krvi jer mogu...

Istine i zablude o fast food obrocima

Najčešći problem gojaznim ljudima predstavlja estetski momenat, odnosno višak...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas