Najdjelotvornije kure za mršavljenje

-

Za 8 dana može se smršaviti čak 4—5 kg (a da nije škodljivo) s ovom kurom: Dva dana svaki dan pojesti 5—7 tvrdo kuhana jaja. Treći i četvrti dan pojesti (svaki dan) kg kiselog kupusa ili kisele repe bez ulja i octa. Peti i šesti dan pola kg mršavog goveđeg mesa. Sedmi i osmi dan po litru sirovog (nekuhanog) mlijeka dnevno. Zabranjeno je piti kavu, alkohol i pušiti. Strogo se uzdržavati od svake druge hrane i pića. Nakon kratkog vremena kuru ponoviti. (Prema broju suvišnih kg.)

Metoda fiskulture

Uspjeh je očit već nakon 3—4 tjedna. Ujutro leći na tlo, istegnuti ruke (unazad) preko glave na tlo. Dignuti ruke i trup do pasa te se jako nagnuti nad ispružene noge. Glavom pokušati doći do koljena, rukama bliže nožnim prstima. Zatim povratak u prijašnji položaj. Ponoviti vježbu 6—10 puta. Prije spavanja večeru ispustiti i vježbati do 12 puta. Preko dana leći na trbuh, ruke prekrstiti na leđima. Pokušati dići glavu što više od tla. Ponavlja se 4—6 puta. Obje vježbe redovno ponoviti.

- Google oglasi -

Mršavljenje bez naročite terapije

Ne jedite jaku i masnu hranu, jer od nje ne samo što debljate, nego vam prijeti opasnost od skleroze. b. Klonite se kave, slatkiša, čokolade i mlijeka. Pijte domaći čaj od naših ljekovitih biljki. c. Nikad ne jedite svjež kruh, neka bude barem jedan dan star ili prepečen. d. Izbjegavati maslac, masne sireve, hrane s mnogo bjelančevine, masne kolače, pecivo, pivo i slatke kolače.

Metoda kupanja

Nedjeljno se jedanput kupati u vrućoj vodi, koliko tijelo može da podnosi (tijelo mora biti posve pod vodom). U vodu se stavi 300 g sode-bikarbone. Kupanje traje pola sata. Poslije kupanja treba 5 minuta gimnasticirati. Dobro se istrljati ručnikom. Slabi na srcu neka budu oprezni.

Skidanje sala s trbuha

Stavljati na trbuh tople obloge od kuhanog octa s pola vode. Hrana neka je kalorična i vitaminozna (u malim količinama).

- Google oglasi -

8 KOMENTARI

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...
- Google oglasi -

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...

Znojenje noću: Zašto se znojimo noću i kako to spriječiti?

Znojenje noću je problem koji pogađa mnoge ljude, a može imati različite uzroke – od bezazlenih do ozbiljnih. Ako...

Ovo morate pročitati

Smijeh je dobar lijek

Odgledati smiješan film je isto tako dobro za ljudsko...

Naučnici stvorili luk od kojeg se ne plače

Naučnici sa Novog Zelanda i Japana stvorili su novi...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas