Nana kao lijek upotrebljava se kao svestrana biljka i koristi se u farmaceutskoj, prehrambenoj i kozmetičkoj industriji. Nana menta kao lijek osim što ima ugodan miris, također ima mnoge blagodeti za naše zdravlje. Donosimo vam kako je i za šta sve možete upotrijebiti!
Nana kao lijek
Nana, menta ili pepermint samo su različiti nazivi za istu biljku, a čaj od nane brojni medicinski stručnjaci, ljekari i nutricionisti preporučuju da se konzumira na dnevnoj bazi. Ona ima prijatan i delikatan ukus. Služi kao osvježavajući napitak čak i onda kada ne pomaže nekoj bolesti, jer je nana menta kao lijek odlična za um i tijelo. Menta je sjajan izvor mangana, bakra i vitamina C. Osim toga, u sebi sadrži antioksidativna, antispazmodična, antibakterijska, antivirusna i antigljivična svojstva.
Respiratorni problemi – Čaj od nane mente može da oslobodi iritirajući osjećaj u grlu koji tjera na kašalj, čime se ublažavaju simptomi nadraženih respiratornih organa. Opušta mišiće grla i grudi, a uz ovaj čaj se mogu eliminisati svi aspekti prehlade i gripe.
Gasovi – Ispijanje čaja od nane ublažava simptome nadimanja i potpomaže otpuštanje gasova iz organizma. Nana menta opušta mišiće i omogućava da digestivni gasovi lakše prolaze.
Mučnina i bol u želucu – Poznati narodni lijek za stanje mučnine i bolova u želucu svakako je najobičniji čaj od nane.
Izvrstan dodatak jelu i pićima
Ko još nije probao mohito ili čaj od mente? Ova divna mirisna biljka upotpunjava koktel koji je pio i Ernest Hemingcej, taj čaj se može piti topao i rashlađen, a odlično odgovara i kao dodatak kolačima, čokoladi i sladoledima. Isto tako, koristi se i u slanim jelima, kao dodatak mesu i raznim salatama. Tokom ljeta odlično je piti i vodu obogaćenu limunovim sokom i listićima mente.
Ublažava glavobolju i menstrualne grčeve
Stručnjaci savjetuju da koristite balzame ili eterična ulja mente, jer blago utrljavanje u područje glave i vrata ublažava glavobolju i opušta napete mišiće. Ako imate problema s menstrualnim grčevima, skuhajte čaj od prave mente (u čajevima iz vrećice se izgube kvalitetni sastojci i dolazi do uništavanja antioksidansa) umjesto uzimanja tableta. Pomoći će vam, jer ublažava i mentalnu iscrpljenost, depresiju i nervozu.
Umiruje kožu – Umivanje čajem od nane mente kao lijek ublažićete iritacije i pokrenuti proces liječenja akni, posebno ako imate ožiljke kojih želite da se riješite.
Čaj od nane za želudac
Menta smanjuje i nadutost, smiruje crijeva i probavni trakt. Ako imate probavnih problema ili iritabilni trakt, stavljajte je u jela (istražite ayurvedsku kuhinju). Jednostavno prožvačite nekoliko njenih listića nakon obroka. Također, menta je odlična ako želite da izgubite višak sala na području trbuha!
Nana kao lijek poboljšava pamćenje
U posljednje vrijeme stalno zaboravljate, smušeni ste i treba vam prirodni “booster”? U aromaterapiji, ulje mente koristi se za poboljšavanje pamćenja. To vrlo jednostavno možete provjeriti. Stavite par kapi u kupku ili na dno tuš kabine prije kupanja ili tuširanja.
