Narančasto štiti od UV zračenja i depresije

Narančasto, ali i žuto voće i povrće, mrka, naranča, ananas, bundeve, breskve, žute paprike, kruške i jabuke također obiluje karotenoidima, posebno beta-karotenom.

Narančasto i žuto povrće i voće osim što štiti organizam od razornog djelovanja slobodnih radikala, a samim tim i zloćudnih oboljenja, jača imunološki sistem i štiti kožu od štetnog utjecaja UV zračenja, a organizam od srčanog infarkta.

Ono posebno pogoduje zdravlju naše kože čije ćelije štiti od prijevremenog starenja. Narančasto voće i povrće svojom poticajnom bojom djeluje protiv depresije, jača nerve i pomaže u vraćanju narušene emotivne ravnoteže, a žuto pogoduje razmišljanju i koncentraciji, pa se preporučuje na primjer prije ispita.