Kada imate šećernu bolest, morate posebnu pažnju posvetiti njezi svojih stopala. Njega stopala kod dijabetesa vrlo je važna jer dijabetes može uzrokovati probleme s cirkulacijom krvi i razne promjene na koži.
Osobe koje pate od dijabetesa su osjetljivije na probleme sa stopalima. To je zato što dijabetes oštećuje živce i smanjuje protok krvi u nogama. Ako se budete dobro brinuli o vašim stopalima, možete izbjeći većinu ozbiljnih zdravstvenih problema koji su povezani s dijabetesom.
Zbog čega je veoma važna njega stopala i kako se radi saznajte u ovom tekstu.
Njega stopala kod dijabetesa
Čistoća stopala – Najvažnija njegu stopala za dijabetičare je osigurati čistoću svojih nogu. To će smanjiti osjetljivost na infekcije i održavati noge zdravim. Pobrinite se da redovno perete i osušite stopala, a posebnu pažnju posvetite dijelovima između prstiju.
Pregledajte vaša stopala – Redovno pregledajte stanje vaših stopala. Pogledajte da li na stopalima ima posjekotina, ogrebotina, žuljeva, oticanja ili bilo kakvih drugih problema koji bi mogli eskalirati u veće probleme. Nazovite svog ljekara odmah ako primijetite bilo šta, čak i ako smatrate da taj problem nije bitan.
Nanesite hidratantnu kremu na stopala – Nakon pranja stopala, nanesite hidratantnu kremu na stopala, ali izbjegavajte nanositi je između prstiju. Hidratantna krema pomoći će u održavanju kože stopala vlažnom i spriječiti pucanje kože.
Vrlo suha koža i stopala sklona žuljevima znak su dijabetesa
Pokrijte stopala – Nikada nigdje nemojte hodati bosi, čak i kod kuće. Pravilna njegu stopala kod dijabetesa podrazumijeva pokrivanje stopala u svakom trenutku kako bi ih zaštitili od bilo kakve štete.
Nosite čarape – Pobrinite se da nositi čiste i da ih svakodnevno mijenjate. Važna stvar u njezi stopala jeste da štitite stopala noseći odgovarajuće čarape.
Nosite udobne cipele – Druga stvar bitna za njegu stopala kod dijabetesa je da odaberete prave cipele. Neka vaše cipele ne uzrokuju žuljeve na nogama.
Prestanak pušenja – Njega stopala za dijabetičare uključuje prestanak pušenja i izbjegavanje upotrebe duhanskih proizvoda. Naime, pušenje ograničava i smanjuje protok krvi u nogama.
Izbjegavajte samo-liječenje – Kada god primijetite da nešto nije uredu sa vašim stopalima, obratite se ljekaru. Čak i ako je nešto beznačajno, izbjegavajte samostalno liječenje.
Povišeni šećer u krvi može predstavljati pravu opasnost kada nije pod kontrolom, evo šta snižava šećer u krvi.
