ZdravljeOtkriven recept za dobar život

Otkriven recept za dobar život

-

Tim britanskih stručnjaka navodno je pronašao recept za sretan život. Recept ima deset sastojaka, koji će vas, ako ih pravilno upotrijebite, učiniti sretnijom osobom.

Šest stručnjaka do recepta je došlo neobičnim tromjesečnim istraživanjem, provedenim na grupi od 50 osoba iz britanskoga grada Slougha. Na njima su isprobali 10 jednostavnih postupaka, te su im izmjerili osjećaj sreće prije, tokom i nakon eksperimenta.

Utvrdili su da im se osjećaj sreće povećao i da su taj osjećaj proširili na svoju okolinu.

- Google oglasi -

Recept za sreću, prema britanskim istraživačima, sadrži sljedeće sastojke:

 

– Posadite biljku i uzgajajte je
– Prisjetite se svojih sretnih trenutaka, najmanje pet, na kraju svakoga dana
– Odvojite vrijeme za razgovor, najmanje jedan sat nedjeljno s voljenom osobom
– Nazovite prijatelja/prijateljicu sa kojim/kojom niste dugo razgovarali i dogovorite susret
– Svakoga dana počastite sebe nečim i polagano uživajte u tome
– Dobro se nasmijte barem jednom dnevno
– Vježbajte barem pola sata tri puta nedjeljno
– Nasmješite se i/ili pozdravite nepoznatu osobu barem jednom dnevno
– Prepolovite vrijeme provedeno pred televizorom
– Širite dobro raspoloženje – svaki dan učinite nešto dobro za nekoga

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Spava vam se poslije ručka? 4 greške u obrocima zbog kojih nam se javlja veliki umor nakon jela

Ako nam hrana daje energiju, onda se nakon unosa iste ne bismo trebali osjećati umorno. Spavanje poslije ručka i...

Osam razloga zašto bi trebali izbaciti meso iz prehrane

Odlučite li iz svoje prehrane izbaciti meso, doći će do velikih promjena u vašem tijelu. Počevši od toga da...

Veoma značajne koristi mandarine za koje do sada nista znali

Pored toga što su veoma ukusne i najpopularnije jesensko voće, mandarine posjeduju mnoštvo blagodati za naše zdravlje. Ovo citrusno...

Najstariji začin sa mnogobrojnim ljekovitim svojstvima

Majke su u stara vremena stavljale komadić kore cimeta u džep svoga djeteta, a sve iz želje da zaštite...
- Google oglasi -

Namirnice koje će vas duže držati sitima

Kada osjetite glad, bolje bi bilo da pojedete neku supu, nego da posegnete za komadićem hljeba... Nije to samo...

Šta liječi čuvarkuća? Magična biljka koja liječi mnoge bolesti

Prema drevnom vjerovanju, čuvarkuća štiti kuću i obitelj od požara, bolesti, zlih sila... Zato je i prozvana čuvarkućom. Čuvarkuća...

Ovo morate pročitati

Proljetne alergije i prevencija

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja,...

Ljekovita Zob

Zob je u Europu došla iz Male Azije. Poznato...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas