ZdravljeOtkriven recept za dobar život

Otkriven recept za dobar život

-

Tim britanskih stručnjaka navodno je pronašao recept za sretan život. Recept ima deset sastojaka, koji će vas, ako ih pravilno upotrijebite, učiniti sretnijom osobom.

Šest stručnjaka do recepta je došlo neobičnim tromjesečnim istraživanjem, provedenim na grupi od 50 osoba iz britanskoga grada Slougha. Na njima su isprobali 10 jednostavnih postupaka, te su im izmjerili osjećaj sreće prije, tokom i nakon eksperimenta.

Utvrdili su da im se osjećaj sreće povećao i da su taj osjećaj proširili na svoju okolinu.

- Google oglasi -

Recept za sreću, prema britanskim istraživačima, sadrži sljedeće sastojke:

 

– Posadite biljku i uzgajajte je
– Prisjetite se svojih sretnih trenutaka, najmanje pet, na kraju svakoga dana
– Odvojite vrijeme za razgovor, najmanje jedan sat nedjeljno s voljenom osobom
– Nazovite prijatelja/prijateljicu sa kojim/kojom niste dugo razgovarali i dogovorite susret
– Svakoga dana počastite sebe nečim i polagano uživajte u tome
– Dobro se nasmijte barem jednom dnevno
– Vježbajte barem pola sata tri puta nedjeljno
– Nasmješite se i/ili pozdravite nepoznatu osobu barem jednom dnevno
– Prepolovite vrijeme provedeno pred televizorom
– Širite dobro raspoloženje – svaki dan učinite nešto dobro za nekoga

- Google oglasi -

Odgovori

Novi Sadržaj

Hrana koja se može pohvaliti svojim dobrobitima za zdravlje crijeva

Znate i vi da je poželjno sačuvati zdravlje crijeva. Bez zdrave probave nema dobrog zdravlja a za zdravlje crijeva...

Bakterije koje čuvaju Vaš organizam

Probiotici mogu da stvore i odgovore na neurohemikalije, što pozitivno djeluje na nervni sistem i imunitet, kao i na...

Prirodni lijekovi za liječenje heliko bakterije u crijevima

Heliko bakterija (Helicobacter Pylori) je poznata po tome jer se smatra glavnim uzročnikom čireva na želucu i dvanaestopalačnom crijevu,...

Koje su zdravstvene prednosti lješnjaka?

Lješnjak je egzotično voće smeđe boje sa stabla lješnjaka. Pripada skupini orašastih plodova. Od davnina, lješnjak se koristi kao...
- Google oglasi -

Uzroci koji mogu izazvati bol u potkoljenicama nogu

Potkoljenica se sastoji od dvije potkoljenične kosti: debele i čvrste goljenične kosti, i tanke lisne kosti, te brojnih mišića,...

3 recepta sa zobenim pahuljicama koje morate isprobati

Volite zobene pahuljice? Priprema zobenih pahuljica je veoma jednostavna i treba da isprobajte ova 3 recepta! Zobene pahuljice su idealna...

Ovo morate pročitati

Može li se spriječiti prijevremeno starenje kože?

"Mjere sekundarne prevencije najviše su napredovale u borbi protiv...

Holistička medicina i Holističko iscjeljivanje

Holizam i holističko iscjeljivanje, tj. holistička medicina vrsta je...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas