IshranaVoćePapaja kao prirodni lijek

Papaja kao prirodni lijek

-

Papaja (Carica papaya) je još jedna biljka koja ima blagotvoran učinak na probavu. Još prije mnogo stoljeća stanovnici tropa uočili su da mogu konzumirati obroke s puno mesa ili ribe bez želučanih tegoba ako za desert imaju papaju. Suvremeno istraživanje pokazalo je da ovo tropsko voće sadrži jedan snažan enzim koji razgrađuje proteine – papin, a koji je sličan pepsinu probavnom enzimu koji je prirodno prisutan u želucu.

Ekstrakt papina iz jedne zelene papaje tako je snažan da 5 zrnaca ovog kristalnog bijelog praška može potaći probavljanje pola litre mlijeka u pola sata.

- Google oglasi -

Ovaj se prirodni enzim prodaje u tabletama koje olakšavaju probavu djelujući na ravnotežu između kiselosti i lužnatosti a da ih crijevne izlučevine ne razgrađuju. Posebno su pogodne za normalnu probavu proteina u želucu.

Papaja

Proteini su glavni građevni materijal svih stanica u organizmu. Energija, otpornost i mišićna masa ovise o unosu proteina. Ipak, proteini moraju biti pretvoreni u tekućinu i probavljeni kako bi prešli u krvotok. Nepotpuna probava često izaziva zatvor i druge tegobe.

Meso, riba, sir, jaja, perad, pivski kvasac, zrna soje, žitne klice i neke vrste oraha i lješnjaka najbolji su izvori proteina.

Hrana bogata proteinima razgrađuje se brže od ostalih namirnica a što se god više produžuje njihov boravak u probavnom sustavu veći je rizik da nastanu toksična stanja. Unutar nekoliko sati, razgradnja proteina izaziva plinove truljenjem, zatim nadimanja, neugodan okus u ustima i neugodan zadah.

- Google oglasi -

Tablete enzima ‘papain’ posebno su djelotvorne kod mesa, čineći ga lakše probavljivim te poboljšavajući njegovu iskoristivost u organizmu. Poboljšavaju također iskoristivost masti, škroba i ugljikohidrata iz biljaka poput graška, graha, leće, oraha i žitarica. Ove tablete također pomažu pri probavljanju obroka pripremljenih na mastima i masnoćama.

Tablete papina pomoći će vašem organizmu da probavi proteine i na taj način vas zaštiti od posljedica loše probave kao što su plinovi, žgaravica i kiselina u želucu.

Papaja kao lijek

papaja voće

Štiti od bolesti srca – Redovna konzumacija papaja kao lijek može spriječiti aterosklerozu i dijabetičke bolesti srca. Antioksidansi i vitamini u papaji sprječavaju stanična oštećenja i štite zdravlje srca i krvnih žila. Dijetalna vlakna u prehrani mogu sniziti koncentraciju kolesterola u krvi. 

Potiče probavu Probavni enzim papain, prisutan u velikim količinama u papaji, potiče prirodni proces probave. Velika količina vode i topljivih vlakana u plodu također pomaže pravilnom funkcioniranju crijeva. Osim toga velike količine folne kiseline, beta-karotena te vitamina C i E u papaji mogu smanjiti rizik od raka debelog crijeva.

Održava zdravlje očiju – Prema jednom istraživanju česta konzumacija papaje može smanjiti rizik od gubitka vida u starijoj dobi. Zbog toga što je bogat karotenoidima luteinom i zeaksantinom plod papaje omogućuje zaštitu oka. Oni sprječavaju razvoj mrene, glaukoma i drugih kroničnih bolesti oka.

Ima protuupalno djelovanje – Papaja sadrži više protuupalnih enzima koji ublažavaju upalne procese u tijelu. Njezina dva jedinstvena enzima, papain i kemopapain razgrađuju proteine, a povezani su s reumatoidnim artritisom. Visok sadržaj vitamina A, C i E i beta – karotena je također vrlo dobar za smanjivanje upale. Papaja sadrži i kolin, amonijačnu sol koja je esencijalna za ljudsko tijelo a održava zdravlje staničnih membrana te smanjuje pojave kroničnih upala.

Papaja poboljšava ten – Ima nekoliko sastojaka koji su odlični za vašu kožu. Vitamin C djeluje antioksidativno te sprječava oštećenja stanica uzrokovana slobodnim radikalima, poput UV zraka u sunčevom svjetlu. Također je važan za sintezu kolagena, proteina koji održava strukturu kože. Likopen također djeluje antioksidativno i može spriječiti boranje kože a može pomoći i kod oštećenja kao što su upalni procesi i opekotine.

Čaj od papaje

Čaj od papaje koristi se kao prirodni lijek za razne zdravstvene probleme protiv infekcija i tumora, za jačanje imuniteta, revitalizaciju i jačanje organizma. U mnogim dijelovima svijeta naročito Azije, ekstrakt lišća papaje pospješuje nastanak ključnih molekula vitalno važnih za regulaciju i jačanje imunološkog sustava u našem organizmu.

Priprema čaja od papaje
Jednu čajnu žličicu suhog lista prelijte s 2 dcl prokuhane vruće vude. Poklopljeno ostavite da stoji 15-20 minuta. Čaj pijete mlak ili hladan, bez ikakvih dodataka dva puta dnevno ujutro obavezno natašte i navečer nakon zadnjeg obroka. Mlak ili hladan napitak. Kod problema s mjehurom i prostatom čaj popiti do 18 sati.

Sušena papaja

Sušena papaja se može koristiti u raznim voćnim salatama, ili je konzumirati kao grickalicu, odnosno koristan međuobrok. Kalorijama je dosta bogatija od svježe papaje, a što je najvažnije u sebi nema niti malo masti. Okus sušene papaje ne odudara previše od okusa one svježe.

Ovo anđeosko voće vam može pomoći kada vas muči žgaravica, loša probava ili vjetrovi. Sušena papaja je siromašna kalorijama, a bogata vitaminima A i C.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,096SljedbeniciPratite

4 KOMENTARI

  1. LJudi, ja muke mučim sa lošom probavom kiselinom nadimanjem bolovima u stomaku koji traju malte ne svaki dan već više od 15 godina. Bio na kolonoskopiji gastroskopiji nije pronađeno ništa, ali bolovi stomaka su bili prisutni svakodnevno malte ne i svemoguće lekove i kapi i čajeve sam pio … sve dok nisam otišao u apoteku pre nekoliko dana i kupio “Papaja enzim” po preporuci “apotekarke iz apoteke”. Moje višegodišnje muke su prestale posle uzimanja po 2 tablete posle obroka. Hvala apotekarki večno.

  2. super upustvo//pola vitamina,a skoro i sve imamo u samim vockama,tek ubranim sa grane
    te u povrcu,ribi,ribljem ulju,prepelcijim jajima ,vitaminom d,c.kalcijum itd.
    kad bih covjek samo zamislio,kako su ove dvije vrste zdrave ,nebih pozelio u sebe unositi nezeljene i nepotrebne kolicine nezdrave hrane.zaista skorz dobra uuta ove str.je uvijek za svaku pohvalu.

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Ljudi sa nultom krvnom grupom su zaista posebni!

Nulta krvna grupa je univerzalni davatelji krvi jer mogu svima da daju krv, a mogu primiti krv samo od...

5 najefikasniji metoda kako koristiti med za njegu kože

Med je djelotvoran, kako za zdravlje organizma, tako i za ljepotu kože. On poboljšava rad metabolizma, podstiče umnu i...

8 razloga zašto bi trebali češće da jedete mango

Mango je u cijelom svijetu poznat kao “kralj voća”, a taj naziv nije dobio tek onako. Mango voće je...

Za bolju cirkulaciju u nogama koristite ovaj prirodni lijek

Ukoliko imate hladne noge i ruke, blijedu kožu, osjećate težinu i grčeve u nogama, najvjerovatnije imate problema sa cirkulacijom....
- Google oglasi -

Kruške za zdravo i brzo mršavljenje

Ovo sočno, slatko voće prepuno je hranjivih tvari, uključujući vitamine, minerale i vlakna, a istovremeno ima malo kalorija. Zbog...

Kalcij sprečava taloženje masnoće zato jedite mliječne proizvode

Mliječni proizvodi su dobar izbor za mršavljenje i mogu biti korisni u okviru uravnotežene ishrane, ali je važno obratiti...

Ovo morate pročitati

Jod za mentalno zdravlje

Malo je poznato da je jod, osim što je...

Osam stvari koje trebate znati o tamponima

Svaka žena na svijetu ima barem jedno pitanje o...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas