Ishrana Pčelinji polen

Pčelinji polen

-

Preko 50 godina, pčelinji polen se koristio za okrijepu, posljednjih godina, pčelinji polen postaje sve popularniji i može se pronaći u gotovo svim trgovinama zdrave hrane, biljnim drogerijama i ljekarnama.Pčelinjem polenu pripisuju se mnoga terapijska svojstva, a koristi se u različitim oblicima. Dostupan je u obliku praha, granula, tableta i kapsula. Kapsule nerijetko u sebi sadrže i druge pčelinje produkte, primjerice, matičnu mliječ, propolis i med. Polen koji se dobiva iz više izvora sadrži više i nutijenata od polena dobivenog iz jednog izvora. Uvijek ga je najbolje početi uzimati u maloj dozi, a potom je postupno povećavati…

Pčelinji polen je bogat mineralima i vitaminima, uključujući kalcij, magnezij, mangan, kalij, cink, vitamin B1, B2 i vitamine A, B6, C, D, E i K. Sadrži i biotin, vitamin važan za održavanje zdrave kože, kose i noktiju te 12 različitih nezasićenih masnih kiselina. Dobar je izvor proteina, esencijalnih ulja, esencijalnih masnih kiselina, flavonoida i karotenoida važnih za sintezu vitamina A u organizmu. Koristi se za suzbijanje stresa, jačanje imunog sustava, poboljšanje tjelesnih i mentalniih izvedbi, a rezultati nekih studija pokazuju da može djelovati na usporavanje procesa starenja.

Polen se koristi za i pojačavanje apetita, u nekim slučajevima za liječenje akni i atletskog stopala. Ponekad se koristi za tretiranje anemije, opće slabosti, ateroskleroze, konstipacije i bolesti jetre.

- Google oglasi -

Važno je napomenuti, da je kod uzimanja polena, bez obzira na bogatstvo nutrijentima i širok spektar primjene, potreban oprez jer kod nekih osoba njegovo uzimanje može izazvati alergijske reakcije.

- Google oglasi -
Prethodni članakOrasi
Naredni članakCrna ribizla

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Evo kako da odčepite sinuse za 30 sekundi!

Ovo je ne vjerovatno lak i efikasan način da odčepite sinuse i riješite se nagomilane sluzi,...

4 prirodna začina koja mogu zamijeniti tablete protiv bolova

Prirodni začini protiv bolova ne utječu negativno na tijelo i nemaju nuspojave kao većina lijekova.

Ulje od senfa za vaše zdravlje – Nećete vjerovati koliko je ljekovito!

Većina nas ne vjeruje da ulje senfa može imati zdravstvene beneficije. Jedna stvar je sigurna, ulje senfa...

Jednostavan recept: Riješite se bola u zglobovima već nakon prvog korištenja

Ukoliko imate više od 40 godina sigurno već osjećate promjene na tijelu. Prvo se javljaju bolovi u...

Nar – Šipak – Morgaj – «jabuka prepuna koštica» jedna od zdravijih voćki na svijetu

Čini se da je nar (u narodu poznat kao šipak) bio desetljećima nepravedno zapostavljan od strane znanstvenika....

Voćka ljubavi, Nar je riznica zdravlja

Bojom i ukusom u rasponu od “slatkog kao med” do kiselkastog i gorkog, nar voćka podsjeća na...

Preporučeno

Evo kako da odčepite sinuse za 30 sekundi!

Ovo je ne vjerovatno lak i...

4 prirodna začina koja mogu zamijeniti tablete protiv bolova

Prirodni začini protiv bolova ne utječu negativno...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas