IshranaPileća supa najbolji je lijek protiv prehlade - Recept

Pileća supa najbolji je lijek protiv prehlade – Recept

-

Ukoliko vam se zapuši nos, prehlađeni ste i ne možete da diše, ne posežite odmah za ljekovima, neka vam bude jedan od glavnih lijekova pileća supa jer je dokazano najbolji lijek protiv prehlade i pozitivno djeluje na zdravlje.

Unošenje dovoljne količine tečnosti posebno je važno. Prednost se daje pilećoj supi koja potiče lučenje sluzi i skraćuje zadržavanje virusa na sluznici. Zajedno sa supom, virusi dolaze u želudac gdje ih čekaju pakleni uslovi kiselina i drugi probavni sokovi. Sličan efekat imaju čajevi i drugi topli napici.

- Google oglasi -

Dokazano je da pileća supa zaista ima terapeutska svojstva. Prvo, pileće meso sadrži aminokiselinu cistein, koja se oslobađa tokom njegovog kuhanja. Ova aminokiselina je po sastavu slična acetilcisteinu, supstanci koja je osnovni sastojak medikamenata koji se propisuju protiv bronhitisa i ostalih bolesti disajnih organa. Inače, njen zadatak je da razloži sluz u nosu i grlu te tako olakša disanje. Osim toga, para koju udišemo dok jedemo toplu supu efikasnija je od inhalacije običnom vodenom parom. Ljekovitost pileće supe mnogostruko se pojačava kada joj se tokom kuhanja doda nekoliko čenova bijelog luka i zrna bibera, pošto ovi začini “rade” po principu suvremenih lijekova protiv kašlja – smanjuju gustinu sluzi i olakšavaju disanje.

Pileća supa protiv prehlade – recept

Dobro bi bilo da svakog dana na vašem stolu bude pripremljena domaća pileća supa, jer je ukusna i korisna za vaše zdravlje. Pileća supa obezbjeđuje hidrataciju organizma i stimuliše apetit kod djece.

>>Riješite se prehlade uz ove provjerene prirodne metode

Potrebni sastojci:

  • 2 litra vode
  • 2 pileća bataka ili 1 pileća leđa
  • 3 mrkve
  • 2 korijena celera
  • 1 glavica crnog luka
  • malo svježeg lista peršuna
  • malo tjestenine za supu
  • začin C, biber, (bijeli luk po želji)
- Google oglasi -

Napunite šerpu sa 2 litra vode, te dodajte pileća leđa ili dva pileća bataka. Zatim stavite na ringlu. Dok se voda zagrijava isjeckajte 3 srednje mrkve, 2 korijena celera , 1 glavicu crnog luka na četvrtine.

Povrće stavite u šerpu sa piletinom da se kuha najmanje sat vremena. Kada se sve skoro skuhalo, izvadite meso i isjeckajte ga na sitne komadiće pa ga vratite u supu.

Dodajte domaće rezance i svjež peršun, kao i začin C i biber i kuhajte još 15 minuta.

Poslužite toplo i uživajte maksimalno.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Sve što trebate je promjena ishrane – Ova hrana pomaže u borbi protiv holesterola

Visok nivo holesterola u krvi ključni je faktor za razvoj srčanih oboljenja, stoga prevencija je najbolji lijek pa neka...

Oporavak pluća prirodnim lijekovima koji pomažu i poslije korone

Upala pluća je naročito opasna kod djece, starijih osoba, osoba sa oslabljenim imunitetom i rekonvalescenata. Upalu pluća prepoznajemo po...

Šta je dobro za sinuse i kako se tretiraju bolni i upaljeni sinus

Upala sinusa je otečenost nosne i sinusne sluznice koje se događa zbog alergija, virusne ili bakterijske infekcije. Upala sinusa...

Svaki dan uzimajte kašiku ovog napitka i oduševićete se rezultatima

Da biste postigli najbolji mogući efekat, svakodnevno uzimajte po 10 ml (jednu kašiku) ovog ljekovitog napitka i to tri...
- Google oglasi -

Najmoćnije prirodno sredstvo protiv oticanja nogu

Oticanje nogu je veoma česta zdravstvena pojava koja nastaje zbog zadržavanja tekućine u organizmu što ima kao posljedicu teži...

Šta je zdravije, maslac ili margarin? Odgovor će vas sigurno iznenaditi!

Potrošači su nerijetko u dilemi kada donose odluku o kupovini, margarin ili maslac. Maslac važi za nezdravu namirnicu s...

Ovo morate pročitati

Jabuke i borovnice protiv dijabetesa

Postoje ljudi koji uopšte ne jedu voće. Mnogima je...

Kako se riješiti prehlade za manje od 24 sata

Navečer ste osjetili prve simptome prehlade, a baš vam...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas