Jedno je sigurno, nekoliko bora sastavni je dio lijepog, izražajnog lica i znak da rado pokazujemo osjećaje. Pravilna njega lica izuzetno je važna, jer je to jedini način da ga sačuvate, usporite starenje i održite kožu lica zategnutom, jedrom i lijepom.
Ipak sve mi potajno želimo lijepu i glatku kožu i poslije trideset i pete.
Kako bismo to postigle, važno je što prije početi ciljanu njegu jer uvijek je mnogo lakše spriječiti nastanak bora, nego poslije pokušati izbrisati „grijehe“ iz mladosti.
Pravilna njega lica
Biološki gledano, proces starenja počinje već između 25. i 30. godine. Otprilike tada naša koža počinje da proizvodi manje masnoće i zbog toga znatno gubi na elastičnosti i vlažnosti. Osim toga, istovremeno se usporava proces regeneracije u stanicama kože te se smanjuju aktivnosti vezane za izmjenu tvari.
6 najbolji vitamina za zdravu kožu lica
Bore oko očiju
Područje oko očiju prvo će odati da više nismo u cvijetu mladosti jer u toj zoni debljina kože iznosi samo četvrtinu do polovinu one na obrazima. Zbog toga se ona posebno brzo isušuje i ima vrlo slab mehanizam samo zaštite. Koža u tom području posebno se mnogo miče zbog mimike lica: očima trepćemo, mrštimo se, smijemo, i plačemo, pa nije ni čudno da se brzo pojavljuju prve linije oko njih.
Zato je pravilna njega lica specijalnim proizvodima za područje oko očiju obavezna. Oni su dovoljno lagani da ne nadražuju osjetljivu kožicu, a sadrže tvari koje vežu vlažnost i ublažavaju bore. Mlada koža osvježava se nemasnim gelovima, a poslije 30. potrebna je što hranjivija krema. Oči čistite blaznicom od vate, a ne kozmetičkim maramicama jer su one pregrube i previše grebu.
Kremu nikada nemojte utrljavati u kožu, već je samo lagano utapkajte, jer će rastezanje štetiti koži, a nježna masaža će pospješiti prokrvljenost.
Dvije čudo maske koje su vrlo efikasne protiv bora oko očiju
Vrat i dekolte
Baš kao i ruke, lice i dekolte također neumoljivo otkrivaju pravu dob žene. Koža je na tom dijelu tijela uglavnom suha i vrlo fina, jer ima relativno mali broj masnih stanica i žlijezda lojnica. Grubi džemperi ili šalovi, jednako kao i dugotrajno izlaganje suncu dodatno je oštećuje, tako da će koža na ovom mjestu posebno brzo pokazati prve znakove umora.
Zato bi vam već u mladosti trebalo preći u naviku da svoju dnevnu i noćnu kremu nanesete i na vrat i na dekolte a ne da njega prestaje na liniji brade.
Svakih nekoliko sedmica koži vrata i dekoltea priuštite intenzivnu masku koja će joj dati vlažnost i pospješiti regeneraciju.
Slabija elastičnost
Mlada se koža obnavlja otprilike svake četiri sedmice. Kako starimo, taj se proces polako sve više i više usporava. Osim toga, smanjuje se elestičnost vlakna elastin i kolagen koja su zadužena za elastičnost i zategnutost kože, pa ona ne samo da će izgubiti na čvrstoći već će i postati mnogo tanja. Posljedica toga je da se u lice urezuju bore, a konture omlohave i nastaje starački izgled.
Uporna njega lica, anti ageing kremama, koje kožu opskrbljuju masnoćom i vlažnosšću, jačaju sposobnost samo-zaštite i potiču regeneraciju stanica, može vidljivo usporiti procese. Najnoviji izum u polju kozmetičkih krema su one koje mogu održati gustoću kože na razini mladenačke, te je na taj način učiniti otpornijom i elastičnijom. Još jedan važan saveznik u borbi protiv nastanka bora je dnevna krema sa visokim zaštitnim faktorom od opasnih sunčevih zraka i to od 15 pa naviše: UV zračenje enormno ubrzava procese starenja kože.
Svaki dan stanite pred ogledalo i pet minuta radite vježbe za lice, što će dodatno potaknuti proces regeneracije stanica te održati glatkoću i čvrstoću kože.
Napravite zdrav dijetalni napitak od tri sastojka koji koži pruža zategnutost i elastičnost
Ljepota iznutra
Veliki uticaj na lijep izgled kože ima hrana. Prehrana koja uključuje mnogo proizvoda od žitarica te svježeg voća i povrća pospješit će probavu i izbacivanje štetnih tvari. Vitamini A, C i E neutrališu slobodne radikale i čuvaju mladenački izgled. Zaustavite godine i održite kožu zdravom uz ove namirnice.
