Preduga drijemka utiče na zdravlje srca

-

spavanjeNajnovija studija ukazala je da predugo drijemanje može da izazove stanja povezana sa bolestima srca.

Drijemanje duže od 40 minuta ili osjećaj da ste u toku dana previše umorni, povezano je sa metaboličkim sindromom.

Ovaj termin se koristi za opisivanje povišenja krvnog pritiska, holesterola i šećera u krvi, kao i viška masnoće oko struka. Metabolički sindrom povećava rizik pojave srčanih bolesti.

Pošto je spavanje, odnosno drijemanje u toku dana rasprostranjeno širom svijeta, naučnici se nadaju da će rezultati studije pomoći u stvaranju novih tretmana za metabolički sindrom.

Tim naučnika sa Univerziteta u Tokiju analizirao je podatke 21 opservacione studije sprovedene na preko 300,000 subjekata.

- Google oglasi -

Naučnici su učesnike studija ispitivali o navikama drijemanja kao i to da li su se osjećali pospano tokom dana.

Rezultate su uporedili sa istorijom metaboličkog sindroma, dijabetesa tipa 2 i gojaznošću ispitanika i otkrili povezanost dugih drijemki sa pojavom ovih zdravstvenih stanja.

Doktor Tomahide Jamada koji je bio na čelu ove studije izjavio je da su neophodna dalja ispitivanja kako bi se detaljno utvrdio uticaj navika spavanja na metabolički sindrom i kardiovaskularne bolesti.

Izvor: B92.net

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

Kako se zaštititi od HPV virusne infekcije i dosadnih bradavica

Humani papilloma virus jednako napada muškarce kao i žene,...

Očistite crijeva sodom bikarbonom i izbacite toksine iz tijela

Da bi se spriječile razne bolesti crijeva se moraju...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas