Evo kako izgleda 200 kalorija zdrave hrane, a kako nezdrave (VIDEO)

-

kalorije, 200 kalorijaUsporedili su koliku količinu hrane ćete dobiti u 200 kalorija ako se u obzir uzima zdrava i nezdrava. Primjerice, taj kriterij zadovoljit će pola muffina ili ogromna količina brokule…

U ovom videu je odlična usporedba koliko malo nezdrave hrane ćete pojesti u 200 kalorija, a koliko puno ako se radi o zdravoj. Pogledajte i možda odlučite promijeniti svoje prehrambene navike i živjeti zdravije, bez razmišljanja o suvišnim kilogramima. Primjerice, 200 kalorija ima pola muffina od borovnica, ali i vrhom pun tanjur brokule.

U taj broj kalorija ulaze i:
– 28 badema
– 28 g oraha
– 2 žlice maslaca od kikirikija
– 1/3 duplog hamburgera
– dvije jabuke
– dvije srednje banane
– četiri breskve
– 40 trešanja
– deset srednjih rajčica
– 2/3 velikog krumpir
– četiri male i tanke šnitice slanine
– prženi pileći batak
– jedna tanja goveđa šnicla
– tri jaja
– 100 g lososa
– 170 g puretine
– 5 pilećih krilaca
– 29 škampa
– 3/4 cijelih pilećih prsa
– dva svinjska kotleta
– pola čokoladnog kolača
– jedan vrlo mali kroasan
– 18 gumenih bombona
– 57 g kokica
– šalica i pol mlijeka
– pola litre Coca-Cole
– dvije čaše vina
– malo više od jedne flaše piva, itd.

- Google oglasi -

Pogledajte video:

Izvor: 24sata.hr

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...
- Google oglasi -

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Ovo morate pročitati

Liječenje artritisa uz pomoć šipka

Prirodno liječenje artritisa kao najbolji lijek za artritis je...

OPREZ! Nedostaje li vam ovaj vitamin u organizmu riskirate rak mjehura

Britanski znanstvenici povezali su nisku razinu vitamina D s...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis