Prevencija pojave proširenih vena

-

Proširene vene su estetski i zdravstveni problem. Često su nasljedne, ali postoje i drugi faktori rizika.

proširene vene

Takođe su posljedica loše cirkulacije, a najčešće nastaju kod venskih zalizaka, i to zbog slabih i neelastičnih venskih stijenki i povišenog krvnog pritiska u venama.

- Google oglasi -

Prevencija i terapija u prvom stepenu bolesti

Već je u početnom stadiju bolesti poželjno nositi elastični zavoj ili čarape. Vrlo su praktine a usporavaju razvoj bolesti, imaju dobar terapijski efekat i izvrstan su način sprječavanja razvoja duboke venske tromboze. I stil života bolesnika može i te kako uticati na razvoj i tok bolesti; važno je, koliko je moguće, izbjegavati dugotrajno stajanje na istom mjestu ili sjedenje. Poželjno je i svakodnevno umjereno vježbanje (hodanje, vožnja bicikla, lagano trčanje), te smanjenje prekomjerne težine.

Kupke za noge

Ako vam zdravstveno stanje to dopušta, svaku veče prije spavanja noge pola sata naizmjenično tuširajte toplom i hladnom vodom, što je idealan i prirodno efektan način za poboljšanje napetosti kože. Taj je postupak izvrstan i za pospješivanje cirkulacije u cijelom tijelu. Osim tuširanja, noge možete namakati i u lavoru sa toplom i hladnom vodom.

Samomasaža

Počnite masažom nogu od koljena do prepona razgibavajući mišiće. Jagodicama prstiju nježno izmasirajte koljena, a zatim nekoliko puta šakama pritisnite tačke ispod koljena i kružnim pokretima dobro izmasirajte to područje. Lezite na leđa, a noge savijte u koljenima. Nježnim kretanjima uz vrlo blagi pritisak izmasirajte unutrašnju i vanjsku stranu potkoljenice, a zatim protresite i opustite mišiće. Nakon toga razgibajte svaki nožni prst posebno. Kružnim pokretima masirajte tabane i pete pa energičnim pokretima istrljajte stopalo i skočni zglob. Masažom ćete pomoći uspostaviti normalnu cirkulaciju u rukama i nogama.

Kreme i lijekovi

Klasična terapija u liječenju proširenih vena jeste primjena heparinskih krema, gelova i masti te povremeno antiagregacijskih lijekova ili antikoagulansa. Uz to se uvijek preporučuje odmor pri kojem noge obavezno treba držati na visini. Na tržištu se mogu naći brojni gelovi sa efektom hlađenja koji pomažu kod oticanja nogu i proširenih vena, kao što je gel sa ekstratom divljeg kestena.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...
- Google oglasi -

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Ovo morate pročitati

Sok od sirovog povrća za liječenje mnogih bolesti

Sokovi od povrća zadovoljavaju potrebe za mineralima i nekim...

Pravilna njega osjetljive kože

Kad imate osjetljivu kožu, morate obratiti posebnu pozornost na...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis