Za bolje zdravlje grickajte orašaste plodove

-

Zaboravite skupe multivitaminske tablete kojima pokušavate popraviti vaše zdravlje. Izvor bogatih sastojaka za vaš organizam bi mogao biti u jednoj zdjelici orašastog voća.

Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno jedu kikiriki, brazilske oraščiće i pistacije, ili neke druge oraščaste plodove, žive duže od onih koji to ne čine, čak i kad se uzmu u obzir svi ostali faktori.

- Google oglasi -

Stručnjaci preporučuju da sedmično nekoliko puta grickate orašaste plodove, jer će to znatno poboljšati vaše zdravlje i koliko toliko produžiti vaš život.

Ovi plodovi prirode sadrže cink, željezo, magnezij, što pomaže u zaštiti od raka prostate i sprečavaju gubitak pamćenja. Također, puni su i viramina E i B te omega-3 masne kiseline. Orašasti plodovi jesu masni, ali to su dobre masnoće koje koriste vašem tijelu, prenosi Daily Mail.

Pogotovo u zimskim danima kada sjedite ispred TV-a umjesto nezdravih grickalica i slatkiša možete grickati bademe, lješnjake, kikiriki, pistacije ili bilo koje druge orašaste plodove…

- Google oglasi -

5 KOMENTARI

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

Endometrioza je opasna ali i izlječiva

Šta je endometrioza - Krivac za neplodnost, čak trećine...

Pripremite sami: Recept za eliksir mladosti za svaku ženu

Jednostavan prirodni eliksir mladosti koži vraća ljepotu, kosi boju...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas