ZdravljePrirodne metode da ublažiti simptome prehlade i gripe

Prirodne metode da ublažiti simptome prehlade i gripe

-

prehladaDolaskom hladnog vremena i sve većih minusa koji nas iznenađuju ovih dana, povećava se i rizik od češćih virusnih infekcija.

Preparati na bazi ljekovitih biljaka mogu biti od velike pomoći u borbi protiv virusnih respiratornih infekcija, jer olakšavaju iskašljavanje, ublažavaju glavobolju i snižavaju povišenu temperaturu.

1. Sekret iz nosa

Izbacivanje sekreta iz nosa veoma je čest simptom virusnih infekcija organa za disanje.
Čaj od majčine dušice pomoći će ublažiti ovaj simptom, a preporučuju se 2 do 3 šolje svakog dana. Isto tako, u posudu vruće vode stavite 3-4 kapi eteričnog ulja eukaliptusa i prekrijte glavu pamučnim peškirom. Ne preporučuje se inhalacija više od 10 minuta.

2. Povišena temperatura

- Google oglasi -

Ovaj simptom je zapravo znak da se naš imunološki sistem bori protiv infekcije. Reakcija organizma na visoku temperaturu je individualna, a najčešći znakovi su malaksalost, drhtavica, znojenje, bolovi u mišićima i zglobovima. Preporučuje se vruć čaj od lipe, kao i čaj od mješavine zove i kamilice, koji se pije 3 puta dnevno prije jela. Veoma djelotvorne su i obloge od sirćeta i lavande. U posudu sa mlakom vodom dodajte 2 kašike sirćeta i 3 kapi ulja lavande. Obloge stavljajte na čelo, zadnji dio vrata, zglobove šaka i stopala.

3. Kašalj

Da bi se kašalj ublažio, prvo treba utvrditi da li je produktivan, tj. praćen iskašljajem ili suh, odnosno neproduktivan. Kašalj ćete ublažiti sa vrelim napitkom od limunovog soka i meda, kojega treba piti lagano i u malim gutljajima.
Kod svih vrsta kašlja preporučuje se uzimanje dosta tekućine, a posebno tople. Sok od ribizle ne samo da će umiriti suhi kašalj, nego će pomoći i u oslobađanju sluzi.

4. Glavobolja

Ponekad, dok smo prehlađeni ili imamo gripu, glavobolja može biti tako jaka da nam onemogućava normalno obavljenje svakodnevnih aktivnosti. Ulje i čaj od lavande su izuzetno blagotvorni kod ovih stanja. Nakapajte na kocku šećera 5 kapi lavandinog ulja i popijte sa vodom. Pomoći će i ako zamračite prostoriju u kojoj ležite, otvorite prozor, zažmirite i opustite se. Par minuta intenzivnijeg disanja sigurno će ublažiti jaku glavobolju.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,082SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Hrana koja negativno utječe na zdravlje kostiju: šta izbjegavati i zašto

Veoma je važno brinuti se o zdravlju kostiju kako bi se spriječile ozljede i bolesti, poput osteoporoze. Kako bismo...

Mozak, moždana oboljenja i prirodno liječenje

Naš je mozak čudesan organ koji je priroda poklonila čovjeku. Bez mozga se ne bismo mogli ničega prihvatiti, ni...

Očne smetnje: Promjene veličine i oblika zjenice

Zjenica (pupila) je otvor u šarenici oka kroz koji ulaze zrake svjetla, i igra ključnu ulogu u dijagnostici zdravlja...

Alergijska upala sluznice nosa zbog koncetracije polena

Alergijska upala sluznice nosa predstavlja i globalni zdravstveni problem jer značajno remeti kvalitetu života bolesnika. Pod ovim se oboljenjem...
- Google oglasi -

Osnovne pilates vježbe za ravan stomak

Pilates je apsolutni hit u svijetu. Otkad ga je prije 80 godina izumio gimnastičar Joseph H. pilates, žene su...

Nedovoljno poznata ljekovita biljka smrdljiva kopriva

Smrdljiva je kopriva dobra ljekovita biljka koja se ne spominje u knjigama, pa je poznata tek rijetkima. U srednjem...

Ovo morate pročitati

3 ozbiljna pokazatelja da ste dehidrirali

Kada je u pitanju hidratacija organizma, svaki stručnjak će...

Praktična pasta za zube

Osim što nam pasta za zube služi kako bi...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas