ZdravljePrirodne metode da ublažiti simptome prehlade i gripe

Prirodne metode da ublažiti simptome prehlade i gripe

-

prehladaDolaskom hladnog vremena i sve većih minusa koji nas iznenađuju ovih dana, povećava se i rizik od češćih virusnih infekcija.

Preparati na bazi ljekovitih biljaka mogu biti od velike pomoći u borbi protiv virusnih respiratornih infekcija, jer olakšavaju iskašljavanje, ublažavaju glavobolju i snižavaju povišenu temperaturu.

1. Sekret iz nosa

Izbacivanje sekreta iz nosa veoma je čest simptom virusnih infekcija organa za disanje.
Čaj od majčine dušice pomoći će ublažiti ovaj simptom, a preporučuju se 2 do 3 šolje svakog dana. Isto tako, u posudu vruće vode stavite 3-4 kapi eteričnog ulja eukaliptusa i prekrijte glavu pamučnim peškirom. Ne preporučuje se inhalacija više od 10 minuta.

2. Povišena temperatura

- Google oglasi -

Ovaj simptom je zapravo znak da se naš imunološki sistem bori protiv infekcije. Reakcija organizma na visoku temperaturu je individualna, a najčešći znakovi su malaksalost, drhtavica, znojenje, bolovi u mišićima i zglobovima. Preporučuje se vruć čaj od lipe, kao i čaj od mješavine zove i kamilice, koji se pije 3 puta dnevno prije jela. Veoma djelotvorne su i obloge od sirćeta i lavande. U posudu sa mlakom vodom dodajte 2 kašike sirćeta i 3 kapi ulja lavande. Obloge stavljajte na čelo, zadnji dio vrata, zglobove šaka i stopala.

3. Kašalj

Da bi se kašalj ublažio, prvo treba utvrditi da li je produktivan, tj. praćen iskašljajem ili suh, odnosno neproduktivan. Kašalj ćete ublažiti sa vrelim napitkom od limunovog soka i meda, kojega treba piti lagano i u malim gutljajima.
Kod svih vrsta kašlja preporučuje se uzimanje dosta tekućine, a posebno tople. Sok od ribizle ne samo da će umiriti suhi kašalj, nego će pomoći i u oslobađanju sluzi.

4. Glavobolja

Ponekad, dok smo prehlađeni ili imamo gripu, glavobolja može biti tako jaka da nam onemogućava normalno obavljenje svakodnevnih aktivnosti. Ulje i čaj od lavande su izuzetno blagotvorni kod ovih stanja. Nakapajte na kocku šećera 5 kapi lavandinog ulja i popijte sa vodom. Pomoći će i ako zamračite prostoriju u kojoj ležite, otvorite prozor, zažmirite i opustite se. Par minuta intenzivnijeg disanja sigurno će ublažiti jaku glavobolju.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

2 minute “čuda”- Zbog čega biste ovu tačku na stopalu trebali masirati?

Na našem stopalu nalazi se jedna tačka koja može uvelike utjecati na rad organizma i na to kako se...

Dubčac je stari omiljeni lijek protiv svih bolesti organa za varenje

Postoji nekoliko vrsta biljaka istoga naziva. Sve su jako srodne. Raste kao polu grm s razgranatom stabljikom. Ima uske...

Evo kako da se zaštitite i otjerate komarce

Uvijek kada otopli i kada smo spremni za sve ljetne planove, stvar moraju da pokvare komarci koji nas salijeću...

Pomoću ovog minerala riješite sve ženske probleme!

Vjerovatno ne razmišljate o tome, koliko ovog minerala inače unosite dnevno, ili sedmično. Magnezij može da preporodi vas i...
- Google oglasi -

Debljate se, a ne jedete puno? Obavezno provjerite štitnjaču!

Kod usporenog rada štitnjače ljudi često posežu za hranom koja je brzi i visokokalorični izvor energije, ali nakon takvog...

5 razloga da već danas pojedete šaku borovnica

Borovnice se po svojim nutritivnim svojstvima često uspoređuju s goji i acai bobicama. Ipak, često su nam borovnice dostupnije...

Ovo morate pročitati

Najlakši način da pobjedite glavobolju Tajna je u mnogo vode

Oni koji pate od glavobolja mogu imati koristi od...

Bijeli glog kao prirodni lijek – Recepti od gloga

Bijeli glog (lat. Crataegus monogyna) se još od srednjeg...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas