Zima je došla i ako niste oprezni, možete često patiti od grlobolja. No, mi vam donosimo pravi prirodni lijek za grlobolju koji će pomoći da izliječite vaše grlo.
Da, vaša grlobolja se može izliječiti sa određenim namirnicama. Čim počnete osjećati iritaciju u grlu, trebate početi jesti neke namirnice kako bi izliječili vaše upaljeno grlo.
Određeni sastojci su uvijek bili korišteni za liječenje upale grla. U nastavku pogledajte kojih to 8 namirnica čini čuda kada je u pitanju bolno grlo.
Prirodni lijek za grlobolju
Vruća pileća supa
Ukoliko ste prehlađeni, liječnički recept će uključivati vruću pileću supu.Toplina supe je vrlo dobra za grlo.
Đumbir za grlo
Čaj od đumbira je jedan od najboljih pića za grlo. Možete ovo piće napraviti sa vodom ili sa alkoholom. Stavite đumbir da prokuha sa jednom od ovih tekućina i osvježite vaše grlo u nekoliko minuta.
Jogurt za grlo
Jogurt je općenito dobra namirnica za gripu. Ako držite jogurt na sobnoj temperaturi, on će vam pomoći da izliječite vaše grlo.
Med i limun
Agrumi imaju anti-virusna svojstva. Dakle, možete dodati malo meda u sok limete, malo ga ugrijati i progutati.
Kadulja za bolno grlo
Kadulja je biljka koja je poznata po svojim ljekovitim svojstvima. Možeteje dodati u svoje supe, salate ili pića, ako vas boli grlo. Čaj od kadulje (poznat i kao čaj od žalfije), često koristimo kako bismo osnažili organizam i borili se protiv raznih tegoba jer posjeduje brojna ljekovita svojstava.
Otopina s kaduljom
Pomiješate jednu žličicu sušene kadulje, dvije žličice smeđeg šećera, tri žličice jabučnog ili vinskog octa i 0,5 dcl vode te grgljate nekoliko puta na dan, bez gutanja.
Topla zob sa bananom
Zob u kombinaciji sa bananom pomoći će vam ukoliko ste prehlađeni. Ove namirnice će vam također pomoći da izliječite bolno grlo.
Biber za grlo
Biber možda jeste najugodnije začin koji koristite kada ste prehlađeni, ali sigurno je jedan od najboljih lijekova za prehladu.
Jabučni ocat
Jabučni ocat se još od davnih vremena koristi kao lijek za upaljeno grlo. Možete ga koristiti u svojoj salati ili popiti kašiku njega.
Soda bikarbona kao lijek za grlo
Grgljanje sode bikarbone pomiješane sa slanom vodom može ublažiti simptome grlobolje. Stručnjaci savjetuju da grgljate kombinaciju 1 šoljice tople vode, 1/4 kašike sode bikarbone i 1/8 čajne kašike soli. Preporučuje se upotreba svaka tri sata po potrebi.
Obloge za grlo
Topli oblog
Napravite čaj od suhih cvjetova kamilice i dok je još vruć uronite u njega čisti ručnik. Kada se čaj malo ohladi dobro iscijedite ručnik, zarolajte ga po dužini i zamotati oko vrata. Kada se oblog ohladi ponovno zagrijati čaj i ponoviti postupak.
