Ljekovito biljeNarodni Lijekovi12 recepata za grgljanje: Med, ocat, sol i klinčići...

12 recepata za grgljanje: Med, ocat, sol i klinčići za bolno grlo

-

Otopina za grgljanje može smanjiti iritaciju tkiva, ali i dezinficirati sluznicu, što će spriječiti razmnožavanje bakterija. U tome pomažu i obična voda, sol, limun, ocat…

Otopina za grgljanje je jedan od najjednostavnijih i iznimno učinkovitih načina ubijanja bakterija te olakšanja simptoma upaljenog grla, kod prehlade. Kod prve pojave grlobolje isprobajte neke od ovih recepata koje možete koristiti više puta tokom dana.

- Google oglasi -

Ipak, ako bol ne prolazi, gutanje je otežano te se povišena temperatura ne smiruje nekoliko dana, posjetite liječnika kako bi utvrdili jesu li vam potrebni antibiotici.

Otopina za grgljanje

Otopina soli i vode

Ovo je tradicionalni i vrlo jednostavan lijek za grlobolju. U šalicu tople vode uspite četvrtinu žličice soli te dobro promiješate. Najbolje je da voda bude što toplija, jer hladna otopina neće biti efikasna. Da biste pojačali antiseptički učinak otopine, u nju možete dodati i malo antibakterijske vodice za ispiranje usta, koja će neutralizirati kiselinu u ustima te smanjiti osjećaj žarenja grla. Uzimajte manje gutljaje i progrgljajte cijelu šalicu, no nemojte gutati. Kod svakog ispiranja usta pripremite svježu otopinu.

 Limun i voda za grlo

- Google oglasi -

Pomiješajte jednu žličicu svježe iscijeđenog soka od limuna s jednom šalicom mlake vode. Koristite li vruću, mogli biste neutralizirati djelovanje vitamina C iz limuna. Ova će otopina pomoći da se smanji natečenost grla te grlo dezinficira od bakterija i virusa.

Đumbir, med i limun za prehladu

Za ovaj učinkovit kućni lijek pomiješajte jednu žličicu đumbira u prahu, jednu žličicu meda, 1/2 šalice tople vode te iscijeđeni sok iz polovice limuna. Vodu prelijte preko đumbira u prahu, a zatim dodajte limunov sok i med. Ova otopina ima antibakterijska i umirujuća svojstva, a iako je možete progutati, svaki gutljaj neka bude u ustima barem 10 do 15 sekundi.

Ljuti začini i voda otopina za grgljanje

Kapsaicin iz ljute paprike pomaže u olakšavanju boli te je saveznik u borbi s upalom. Kako ne biste imali kontraefekat i nadražili grlo, tabasco, čili u prahu ili sličan ljuti začin pomiješate s toplom vodom te grgljate, no nemojte gutati. Ovaj postupak donijet će olakšanje kroz 15 do 20 minuta nakon grgljanja.

Otopina s kaduljom

Prema receptu pomiješajte jednu žličicu sušene kadulje, dvije žličice smeđeg šećera, tri žličice jabučnog ili vinskog octa i 0,5 dcl vode te grgljajte nekoliko puta na dan, bez gutanja.

Prirodni lijek za grlobolju

Otopina za grgljanje od kurkume i vode

Kurkuma je vrlo snažan antioksidans, a taj se začin već dugo koristi i kao lijek za grlobolju. U jednu šalicu tople vode pomiješajte pola žličice kurkume i pola žličice soli.

Čaj od klinčića

Za pripremu čaja možete koristiti cijele klinčiće ili one u prahu, a oni se stavljaju u prokuhanu i vruću vodu. Klinčići imaju protuupalna i antibakterijska svojstva, pokazali su se korisni i u liječenju različitih bolesti dišnog sustava, poput upale sinusa i bronhitisa.

Sok od rajčice

Za privremeno olakšanje boli, isperite grlo s mješavinom pola šalice soka od rajčice i pola šalice tople vode, možete dodati i nekoliko kapi tabasco umaka. Antioksidativna svojstva likopena iz rajčice pomažu u bržem zacjeljivanju nadraženog tkiva grla i sluznice usta.

Zeleni čaj

Ovaj poznati saveznik zdravlja odličan je u borbi s infekcijama grla. Pripremite šalicu svježeg čaja s medom i limunom, a prije gutanja svakako s njime ispirite grlo dok se tekućina ne ohladi.

Ocat i sol

Ako uz grlobolju i jako kašljete, te imate osjećaj kao da vam u grlu stoji nešto, tada je ova otopina pravo rješenje. Pomiješajte dvije žličice jabučnog octa, pola žličice soli u šalicu tople vode nekoliko puta na dan. Ako kašalj nije tako izražen, smanjite količinu octa i dodajte žličicu meda.

Echinacea i voda

Echinacea potiče djelovanje stanica makrofaga te pomaže u suzbijanju upala, za otopinu pomiješajte dvije žlice tinkture ehinaceje i šalicu tople vode. Kod jako nadraženog grla, savjetuje se ovu otopinu grgljati tri puta na dan.

Otopina za grgljanje sa čaj od maline

Ovaj je čaj prema brojnim studijama jedan od najpouzdanijih načina smirivanja grlobolje. Najbolje je koristiti sušeno lišće maline te dvije žličice listova preliti kipućom vodom. Grlo treba grgljati mlakim čajem.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,071SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Kako se koristi i koje dobrobiti vam nudi luk za kosu

Možda mrzite luk zbog boli u očima kada ga sječete, ali kako koji luk utječe na naše zdravlje pročitajte...

Jezik – Tako malen organ, a ipak tako velik i snažan – Koje su bolesti jezika?

Kao i svaki organ, tako je i jezik čudo prirode koje pobuđuje veliku pažnju… Zbog svojstvenog rasporeda i sastava mišića,...

Kakav učinak na zdravlje imaju ove sjemenke

Sjemenke su prave riznice hranjivih tvari koje su zaista korisne za cjelokupno zdravlje. Sjemenke lana, bundave, suncokreta i susama...

Ovo niste znali – Žvakaće gume imaju štetne posljedice za zdravlje

Žvakaće gume mogu osvježiti dah ili smanjiti stres, one mogu imati pozitivan i negativan učinak na vaše zdravlje. Dok...
- Google oglasi -

Čaj od nane najbolje diže organizam na noge

Ovaj napitak istovremeno gasi žeđ, osvježava i jača želudac i crijeva. Čaj od nane ili mente najbolji je saveznik...

Riješite se proširenih i bolnih vena uz čudotvorni narodni lijek – Recept

Proširene vene žene su nekad rješavale smjesom koju su napravile same. Jednostavna je za izradu i jeftina, a sastojci...

Ovo morate pročitati

Simptomi genitalnog herpesa

Simptomi genitalnog herpesa dosta su primjetni. HSV-2 izaziva plikove...

Odličan osvježavajući i energetski napitak koji pripremite u jednoj minuti

Uz pomoć nekoliko zdravih namirnica u jednoj minuti možete...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas