Kada Vas zaboli glava ne morate odmah posezati za lijekovima, rješenja mogu biti i domaći pripravci koje možete pripremiti za samo nekoliko minuta u Vašem domu… Ako se pitate kako ublažiti glavobolju bez tableta ovo su najbolji prirodni napitci koji mogu pomoći za glavobolju.
Najčešća je glavobolja takozvana tenzijska glavobolja, koja je posljedica napetosti mišića glave i vrata, a javlja se vezano za stres ili napor.
U stresnom svijetu prometnih gužvi, kratkih rokova i ubrzanog života nije čudno što povremeno uzmemo tabletu protiv bolova. Međutim, lijekovi protiv bolova su samo djelomično rješenje. Postoji mnogo ljekovitih prirodni napitaka što možete konzumirati da izbjegnete napad glavobolje ili migrene.
Prirodni napitci za glavobolju
Mlaka voda s limunom
Ovaj napitak je odličan za detoksikaciju organizma i preporučuje se da se uzima svakodnevno ujutru, ali i kada se javi glavobolja.
Čaj od đumbira
Đumbir poboljšava cirkulaciju i ima jako antiupalno dejstvo. Također, đumbir ima i blago dejstvo poput opijata i tako smanjuje glavobolju.
Bademovo mlijeko
Badem sadrži magnezijum i druge minerale koji mogu ublažiti glavobolju i migrenu, ali i salicin, koji se pretvara u salicilnu kiselinu koju sadrži i aspirin.
>>Prirodni lijek za glavobolju
Riblje ulje
Riblje ulje sadrži omega-3 masne kiseline, koji smanjuju pritisak u krvnim sudovima i smanjuju mogućnost nastanka tromba. Pored toga, riblje ulje može smanjiti krvni pritisak i regulisati puls.
Čaj od nane
Menta opušta mišiće i nerve, pa može pomoći i kada se javi glavobolja.
Sok od paradajza
Paradajz sadrži prirodni šećer te dosta vitamina i minerala koji mogu ublažiti glavobolju, naročito onu izazvanu mamurlukom. Dodajte i nekoliko ljutih začina i dobit ćete ukusan lijek protiv glavobolje.
Kafa i limun protiv glavobolje
Patite li od glavobolje pokušajte je ublažiti ili potpuno ukloniti prirodnim sastojcima poput kafe i limunovog soka. Skuhate crnu kafu i u šalicu ulijte sok pola limuna. Nemojte dodavati mlijeko, a po potrebi dodajte malo šećera. Popijte napitak u malim gutljajima, a nakon toga popijte čašu hladne vode. Sastojci bi iz tog napitka trebali utjecati na vaše krvne žile i smanjiti glavobolju.
>>12 narodnih lijekova za brzo uklanjanje glavobolje
Prirodni lijek za glavobolju
Magnezij
Sva istraživanja upućuju na to da osobe koje pate od glavobolja moraju pri ruci uvijek imati magnezij, a prema studiji provedenoj 2018. godine, on bi se trebao uzimati svakodnevno to 600 mg.
Hladne obloge
Kada vas boli glava, možeš pokušati „ohladiti“ bol – na primjer, s ručnikom u koji ste stavili vrećicu s ledom. I hladan oblog na čelu može ublažiti bolove…
Evo kako možete zaustaviti glavobolju bez tableta
Tačka trećeg oka nalazi se između obrva. Ova točka, također, odgovara za uklanjanje umora očiju. Ako ste umorni, boli vas glava, neraspoloženi ste, zamišljeni, stalno ste pod stresom i apsolutno nemate energije – masirajte ovu tačku.
