Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve veći broj ljudi ima problema s proljetnim alergijama. Proljetna alergija, poznata i kao sezonski alergijski rinitis, javlja se kao reakcija organizma na određene alergene koji su prisutni u zraku tokom proljeća. Glavni uzrok proljetne alergije je polen biljaka koje cvjetaju u proljeće. Kada osoba koja je alergična na određeni tip polena dođe u kontakt s tim alergenom, imunološki sistem reagira izazivajući simptome alergije.
Neki stručnjaci tvrde da se proljetna alergija može ublažiti pomoću promjene načina prehrane, kao i upotrebe prirodni lijekova za alergiju kako bi ublažili svrbež i sve ostale prateće simptome.
Od alergija pati 30% populacije. Prvi simptomi alergije mogu da se jave u bilo kom životnom dobu. Ljudi skloni alergijama mogu da steknu simptome već u djetinjstvu. Karakteristika peludnih alergija je njihovo periodičko pojavljivanje, vezano uz sezonu pojavljivanja određene vrste peludi u zraku. Peludna hunjavica, poznata pod nazivom i sezonski alergijski rinitis, najčešći je oblik alergije. To je alergijska bolest gornjih dišnih putova koja se javlja sezonski, u vrijeme kada se u zraku nalaze čestice određene pelude.
Proljetna alergija simptomi
Alergija na pelud, poznata i kao peludna groznica ili alergijski rinitis, može izazvati različite simptome. Simptomi alergije na pelud obično se javljaju kada osoba udiše pelud biljaka koja se prenosi zrakom. Ovi simptomi mogu varirati u ozbiljnosti i trajanju, a uključuju:
- Kihanje: Kihanje je često jedan od prvih simptoma alergije na pelud. Može biti učestalo i iritantno.
- Curenje nosa: Nos može početi curiti, a sluz može biti vodenasta i obilna.
- Zapušen nos: Nosni prolazi mogu postati zagušeni, što otežava disanje kroz nos.
- Svrbež u nosu i grlu: Osjećaj svrbeža u nosu i grlu čest je simptom alergijskog rinitisa.
- Crvene, svrbežne i suzne oči: Alergija na pelud često uzrokuje iritaciju očiju, praćenu crvenilom, svrbežom i suzenjem.
- Umor: Alergijske reakcije mogu izazvati umor i smanjenje energije.
- Kašalj: Ponekad alergijski rinitis može izazvati iritaciju grla i kašalj.
- Poteškoće sa spavanjem: Zbog simptoma poput začepljenog nosa ili kašlja, osobe s alergijom na pelud mogu imati problema sa spavanjem.
- Promjene u raspoloženju: Konstantni simptomi alergije mogu utjecati na opće raspoloženje i kvalitetu života.
Simptomi alergije na pelud obično se pojačavaju tokom sezone cvjetanja određenih biljaka, ovisno o vrsti peludi na koju je osoba alergična.
Najbolji prirodni lijek za alergiju
Smatra se da je najbolji prirodni lijek za alergiju pogoršanje vremena. Naime, tokom kišovitih dana, kada ima puno vlage u zraku, simptomi su znatno blaži, a kod nekih i nestaju.
Pored pogoršanja vremena evo nekoliko prirodnih metoda koje su pokazale određenu efikasnost u ublažavanju simptoma alergije:
- Konzumiranje meda koji je lokalno proizveden može pomoći u smanjenju simptoma alergije na pelud. Smatra se da mali količine peludi u medu pomažu tijelu da postepeno izgradi toleranciju na alergene.
- Ulje crnog kima posjeduje protuupalna i antihistaminska djelovanja i jedan je od prvih izbora pri ublažavanju i prevenciji simptoma alergija. Ublažava sve simptome alergija, te olakšava disanje, a svojim antibiotskim djelovanjem sprečava razvoj sekundarnih bakterijskih infekcija, koje se često javljaju kao pratitelji sezonskih alergija.
- Bosiljak i đumbir biljke su koje se koriste kao prirodni lijek za alergiju jer imaju prirodna protuupalna svojstva i mogu pomoći u olakšavanju simptoma alergije. Mogu se dodati u obroke ili konzumirati kao čaj.
Također i čajevi s biljkama poput kamilice, mente, kadulje ili koprive mogu pružiti olakšanje od simptoma alergije. Imaju umirujući učinak na dišne puteve.
