Uzroci proljeva, simptomi i liječenje

Proljev je pojava koja više smeta nego što je opasna po zdravlje. Mnogi ljudi dobiju proljev do dva puta godišnje, uglavnom u trajanju dva do tri dana.

Proljev se tretira prehranom i lijekovima bez recepta, osim ako traje duže od tri dana, tada je preporučljivo javiti se ljekaru. Postoje dvije vrste proljeva, akutni proljev, koji traje nekoliko dana, i kronični proljev, koji traje najmanje 3 tjedna…

Simptomi proljeva

Simptome proljeva dijelimo na lakše i teže. Po razini simptoma, liječnik može ustanoviti mogući uzrok proljeva. Lakši simptomi proljeva su: grčevi i nadutost, mekana i vodena stolica, mučnina i povraćanje, nagla potreba da se ide na WC, razne turbulencije u području stomaka, suha usta i glavobolja kao posljedica dehidracije. Teži simptomi proljeva su: krv, sluz i neprobavljena hrana u stolici, gubitak težine, te groznica popraćena visokom temperaturom.

Koji su uzroci proljeva

Više je mogućih faktora koji mogu biti uzročnici proljeva, najčešće je to virusna infekcija, a može biti i neko od sljedeće navedenih oboljenja i poremećaja

• Bakterijska infekcija nastala od trovanja hranom.
• Infekcija prouzrokovana stranim organizmima – parazitima.
• Stres, strah i ostali psihosomatski uzročnici.
• Jedenje hrane koja ne odgovara probavi.
• Alergija na neku hranu.
• Proljev može biti i nuspojava na neki lijek.
• Bolest probavnog sustava.
• Alkoholna pića, pogotovo žestoka (ako se miješaju) mogu izazvati proljev.

Kako zaustaviti proljev?

U slučaju da imate blagi proljev, možete jednostavno pričekati da on prođe. Najbitnije je uzimati dovoljno tekućine, da ne dehidrirate. Izbjegavajte unos mlijeka, jer se ono teško probavlja. Poželjno je piti čajeve, mineralnu vodu, te vodu s limunom.

Uz pridržavanje unosa tekućine u organizam bitno je paziti što jedete. Kao prvo, bitno je jesti u slučaju proljeva, jer se izgubljene tvari tako nadoknađuju. Važno je da hrana nije previše masna, ili previše slatka kao što je suho voće. Dvopek, tost, banane i riža su odlična hrana u slučaju liječenja proljeva. Da bi nadoknadili i izgubljenu sol iz organizma, pojedite slane štapiće. Alkohol bi trebalo izbjegavati za vrijeme proljeva i par dana nakon.

Liječenje proljeva

Odmah da kažemo da se kod proljeva ne uzimaju antibiotici, jer oni mogu čak i da pogoršaju tegobe. Lijekovi koji mogu pomoći protiv proljeva su:

• Aktivni medicinski ugljen – on na sebe veže nečistoće u crijevima, a izlučuje se neprobavljen te boji stolicu u crno.
• Probiotici
• Liofilizirane mliječne kisele bakterije – koje nadoknađuju ‘dobre’ bakterije koje nam pomažu u probavi, a izgubljene su zbog nastalog proljeva.

Prirodni lijekovi protiv proljeva

Pomiješajte 3 žličice mljevene kafe sa dvije kašike limunovog soka, i to miješajte kašikom dok ne dobijete kašu. Nakon toga pojedite dobivenu smjesu. Okus ove kaše je neukusan, pa je bitno naglasiti da ne dodajete šećer ili bilo što drugo kako bi poboljšali ukus.

Korijandar je dobar za liječenje proljeva. Potrebno je koristiti suhi korijandar da bi liječili proljev, a pored liječenja proljeva ova biljka obiluje mineralima, mastima, proteinima i sličnim tvarima koje ste izgubili zbog proljeva.

Sušene borovnice mogu zaustaviti proljev i bolove u trbuhu, a najbolje ih je koristiti sa probioticima iz jogurta i sličnim proizvodima.

Mnoge studije su potvrdile da đumbir ima blagotvorna svojstva u liječenju mučnine uzrokovane kemoterapijom, morskom bolešću pa i proljeva.

Sok od mente je koristan kada vas muči proljev. Pomiješajte čaj sa sokom od limete pa u njega dodajte pola žličice meda. Pijte ga tri puta na dan.

Kupine su pored svih ljekovitih svojstava dobre i u borbi protiv proljeva. Pijte čaj od kupina i on će vam pomoći kod proljeva.

Čaj protiv proljeva

Za ublažavanje tegoba sa proljevom, savjetujemo sljedeću biljnu mješavinu: 20 grama borovnice, 25 grama divlje jabuke, 15 grama lista divlje kruške i 20 grama suhog šipka.

Jednu kašiku ove biljne mješavine trebate preliti šoljom vruće vode i ostaviti da odstoji dva sata. Procijediti i prvi dan piti umjesto vode, ali u malim gutljajima. Uzimati ovaj čaj i narednih 3 do 7 dana i proljev će nestati, a probava će se u potpunosti normalizovati.