IshranaNamirnicePripremite sirup od cikle - Recept

Pripremite sirup od cikle – Recept

-

Ovaj sirup od cikle veoma je zdrav i namijenjen osobama koji imaju lošu krvnu sliku. Nakon dva mjeseca uzimanja ovog sirupa itekako ćete vidjeti rezultate i osjetiti promjene.

Pored izuzetnog bogatstva bjelančevinama, mastima i ugljenim hidratima, cvekla sadrži gotovo sve mineralne sastojke: kalcij, kalij, natrij, fosfor, magnezij, željezo, fluor, mangan, bakar, jod, sumpor, litij, stroncij, brom i druge. Značajno je i prisustvo vitamina B1, B2, C , kao i vitamina B12 izuzetno rijetkog u namirnicama biljnog porijekla a tako važnog za vegetarijance. Zahvaljujući prisustvu antocijana, koji daje toplu crvenu boju sirupu od cikle, a utiče i na obnavljanje krvi, ljekovitost cikle djeluje i kancerogeno.

- Google oglasi -

Izuzetni su zdravstveni efekti cvekle u slučajevima demineralizacije kostiju i zuba, prisustvo joda čini je dragocjenom u borbi protiv arterioskleroze i usporavanja procesa starenja. Osnovu višestruke ljekovitosti ove biljke čine ipak betanin i betain. Podstiču razmjenu materija, reguliraju krvni pritisak, smanjuju kolesterol, održavaju krvne sudove, podstiču rad jetre.

Sirup od cikle

Sastojci za pripremu sirupa: 

  • 1 kg cikle
  • pola kilograma mrkve
  • 3 manje naranče ili samo 2 ako su velike (u manjima ima više soka)
  • pola kilograma kiselih jabuka
  • 1 limun
  • 500 grama domaćeg meda

Priprema sirupa ide po receptu:

Ciklu, mrkvu i jabuke oljuštiti i isjeckati na manje komade i ubaciti u sokovnik i iscijediti sok. Posebno limun i naranču iscijedimo i dodamo u sok iz sokovnika, dodamo med (najbolji je lipov, bagremov ili livadski med). Sve povremeno miješamo da se med ujednači sa sokom.

- Google oglasi -

Sirup pretočiti u boce.  Dobije se oko jedan i po do dva litra sirupa. Ovaj sirup uzimajte svako jutro na prazan želudac oko 1 dcl razblažen sa vodom jer je ovako mnogo sladak. Ukusan je, veoma hranljiv i zdrav.

Sok od cikle recept

Za sokovnik
Sokovnik je vrlo koristan kućanski aparat. U ovom receptu on odrađuje gotovo cijeli posao za vas. Potrebno je samo dobro oprati jednu do tri svježe cikle i pomoću noža ukloniti svu nečistoću i blato s njihove površine.

Zatim ih narezati na četvrtine i ubaciti u sokovnik. Lišće i stabljike možete ostaviti ili odbaciti. Naša preporuka je da ih ubacite u sokovnik s četvrtinama korjenastog dijela.

Bez sokovnika
Sastojci i alati:

  • jedan do tri svježe cikle
  • mikser
  • nož za guljenje
  • 1/4 šalice vode


Postupak pripreme:

  • Očistite i ogulite cikle. Nasjeckajte ih što sitnije možete kako bi mikseru olakšali posao, odnosno dobili maksimum soka iz povrća.
  • Dodajte ciklu u blender s 1/4 šalice vode i dobro promiješajte.
  • Ako je smjesa previše gusta, dodajte malo više vode. Činite tako sve dok sok ne dobije vama poželjnu strukturu.
  • Procijedite sok kroz komad tkanine da bi uklonili pulpu i velike komade povrća.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,071SljedbeniciPratite

2 KOMENTARI

  1. kako se čuva tolika količina ako se pije 1 dl? iz mog iskustva, svaki tako ceđen sok najdulje može 3 dana izdržati čuvan u frizu. za koliko osoba je uopšte namenjena ova količina?

    • Ja ovaj sok pravim i po cetiri puta na godinu i to po tri mjere zaredom i pijem ga po cijeli dan vazno je na prazan zeludac uzimati, bar pola sata prije jela ili dva sata poslije jela da se ne mijesa sa hranom. A nus pojave su PERFEKTNA KRVNA SLIKA. Nemozete se predozirati sa ovim sokom samo ga pijteu gutljajima a ne zaliti se sa casom soka odjednom.Jedna mjera mi traje do sest dana najduze. Pa prijatno vam!

Odgovori

Novi Sadržaj

8 savjeta za dobar san

Nesanica i problemi sa spavanjem su sve veći problem modernog čovjeka, a ovi savjeti su korisni za dobar i...

Koja hrana povećava temperaturu tijela i tako ga zagrijava

Kad vrijeme zahladi treba znati koja hrana grije tijelo. Naime, postoje namirnice koje griju organizam i koje su idealne...

Stevija je najpopularniji prirodni zaslađivač – 7 činjenica koje niste znali o njoj

Kao što vjerovatno i sami znate već po tome kakvu kafu pijete, nisu ni svi zaslađivači jednaki. Tržište je...

Kako spriječiti njihovu pojavu – Prirodni lijekovi za hemoroide

Hemoroidi su na žalost još uvijek ‘tabu tema’. Mnogi pogođeni ovim stanjem se stide pričati o tome, kako doktoru,...
- Google oglasi -

Ovo su znakovi koji govore da trebate ojačati imunitet

Veliki broj ljudi je neprestano prehlađen, ima problema s dišnim putevima, visokom tjelesnom temperaturom i kašljem. No, neki ljudi...

Najbolji prirodni lijekovi za urinarne infekcije

Urinarne infekcije su jedan od najčešćih razloga posjete liječnika, a njihov najčešći uzročnik je bakterija E. coli. Iako su...

Ovo morate pročitati

Naranče

Naranče su voće koje se svrstavaju u skupinu citrusa....

Namirnice koje biste trebali jesti za doručak

Doručak je najvažniji obrok u danu! Koliko kvalitetno započnete...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas