Sirup za jačanje imuniteta

-

Zbog čestih promjena temperature zraka u ovom periodu godine, nerijetko nam oslabi imunitet, pa postajemo podložni sezonskim bolestima, virozama… Od šačice prirodnih sastojaka koje najverovatnije imate kod kuće, možete napraviti sirup za jačanje imuniteta koji na stranici Healthi food house nazivaju prirodnim antibiotikom.

Ukus mu je snažan, takvo mu je i djelovanje pa ćete zahvaljujući njemu biti otporniji na sezonske bolesti. Ako ste se već razbolili, brže ćete ozdraviti…

- Google oglasi -

Zato je prevencija najbolji lijek, a ovaj prirodni sirup će vam pomoći da tokom ovog perioda ostanete zdravo.

Sirup za jačanje imuniteta

Potrebni sastojci:

  • 1 zgnječeni čen bijelog luka
  • 2 kašike mljevenog đumbira ili 1 kašiku sitno rendanog korijena đumbira
  • ½ kašičice mljevenih čili papričica ili ½ kašičice mljevenih kajenskih papričica (tzv. Kajenskog bibera)
  • ½ kašičice mljevenog cimeta
  • 1 dl sviježe isceđenog limunovog soka
  • 2 kašike meda

Priprema:

Najprije pomješajte sve sastojke osim meda, a zatim umješajte i med. Ostavite 3 sata na sobnoj temperaturi, a nakon toga mješavinu u dobro zatvorenoj staklenoj posudi držite u frižideru.

- Google oglasi -

Za jačanje imuniteta na dan uzimajte kašiku sirupa ujutro, i to na prazan stomak.

Ako ste već prehlađeni, po kašiku sirupa uzimajte tri puta na dan prije jela. Nakon toga možete pojesti naranču da ublaži ukus koji će vam ostati u ustima, te vam osigura dodatnu dozu vitamina C.

Sirup za jačanje imuniteta kod djece

Od ljekovitog bilja i meda možete pripremiti vrlo ukusan i djelotvoran sirup. Ovisno o dobi i težini djeteta, uzima se 2-5 žličica dnevno.

Potrebni sastojci:

  • 200 ml vode
  • 250 g meda
  • 1 žlica anisa (ili komorača)
  • 1 žlica šipka
  • 1 žlica bazge
  • 1 žlica trputca
  • 1 žlica majčine dušice
  • sok od 1 limuna

Priprema:

  • U 200 ml hladne vode staviti kuhati po jednu žlicu anisa i šipka
  • Kad zavrije, dodajte po jednu žlicu bazge, trputca i majčine dušice, te ugasite plamenik. Ostavite da odstoji
  • Procijedite nakon 15 minuta, te u mlaki čaj dodajte 250 g meda (da dobijete smjesu gustoće sirupa) i svježe iscijeđeni limunov sok.
  • Sirup stavite u staklenu bocu, te ga držite u hladnjaku. Tako, može trajati i do tri mjeseca
- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....
- Google oglasi -

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Ovo morate pročitati

Čokolada unapređuje moždane funkcije

Američki istraživači ustanovili su još jednu dobru stranu konzumiranja...

Magnezij

Riječ je o jednoj od najvažnijih mineralnih supstanci, koja...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas