Jutarnje navike su najvažnija stvar za početak dana, ako steknete naviku da pijete ujutro čašu slane vode, doživjet ćete jako pozitivne promjene u vašem organizmu. Rijetko se priča o dobrobitima soli i pozitivnom učinku na organizam, stoga vam donosimo mnoge razloge da vam ujutro prvo bude što popijete slana voda.
Pomiješate 3 dl vode s malim prstohvatom soli i popijte ujutro prije doručka a dobrobiti slane vode neće sigurno izostati.
Ovakav način čišćenja tijela od otrova u Indiji prakticiraju od davnih vremena. Čak i znanstvenici priznaju kako takva praksa može imati pozitivan utjecaj na naše zdravlje. Osim što detoksicira tijelo i time ga regenerira, slana voda uravnotežuje šećer u krvi, regulira metabolizam, jača imunitet, balansira hormone, nadomješta elektrolite, pomaže otapanju masnoća pa tako i mršavljenju…
Slana voda ujutro za vaše zdravlje
Tačnije, kombinacija čiste morske soli i vode kao dio redovite prehrambene rutine može regenerirati naš organizam zahvaljujući mineralima u tom napitku velike nutritivne vrijednosti.
Hidratacija – Ako pijete velike količine vode, to je dobro, međutim, umjesto čiste vode za piće popijte barem jednu čašu slane. Čista voda ponekad može biti ispunjanje tjelesnih tekućina, tako da je bolje barem jednom dnevno popiti slanu vodu.
Zdravlje kostiju – Minerali iz soli imaju pozitivan utjecaj na probleme kostiju pogotovo na one koje imaju problema s osteoporozom.
Nesanica – Ako imate problema s nesanicom, čaša slane vode dnevno će riješiti ovaj problem. Minerali iz soli smiruju živčani sistem.
>>6 biljaka koje su odličan prirodni lijek protiv nesanice
Slana voda za probavu – Ako imate problema s probavom čaša slane vode će donijeti kraj tim problemima. Slana voda aktivira enzime koji ubrzavaju probavni trakt. Pijte svako jutro šalicu tople slane vode i za kratko vrijeme ćete vidjeti pozitivne rezultate.
Blagotvorno djeluje na kožu – Ispijanje svako jutro tople slane vode također će vam pomoći da steknete blagi sjaj kože i još mnogo čišću nego što je uobičajeno.
Slana voda za detox – Jedna čaša slane vode ima antibakterijski sadržaj. Slana voda odbacuje toksine i izbacuje nepotrebne bakterije koje su štetne za vaše tijelo.
Slana voda za nizak pritisak – Odličan prirodni lijek za podizanje krvnog pritiska je kuhinjska so. Preporučuje se jodirana so koja stimuliše cirkulaciju i vezuje vodu u organizmu. Termičkom obradom jod se uništava pa je poželjno hranu soliti neposredno prije serviranja.
>>Prirodni lijek za nizak tlak
U čašu mlake vode sipajte pola kašičice soli i dobro promješati da se rastopi. Odmah popiti.
Slana voda za mršavljenje
Da biste smršali pažljivo se hranite odabranim namirnicama i održavajte organe za varenje u savršenom stanju. Uz primjenu slane vode možete da smršate i do 5 kg za 7 dana. Suština je čišćenje cijelog tijela i normalizacija procesa varenja u kojem će vam pomoći ništa drugo nego slana voda.
Da biste smršavili, morate redovno piti slanu vodu, ali ne sa običnom solju, već sa morskom. Morska so djeluje kao laksativ, u potpunosti čisti crijeva, što je važno za gubitak kilograma. Također, slana voda stimuliše proces varenja. U roku od nekoliko dana primjetićete da se stomak smanjio.
Upotreba slane vode za mršavljenje: Rastvorite kašičicu morske soli u 1 litru vode. Pijte 200 ml rastvora na prazan stomak pola sata prije doručka. Također pijte 200 ml slane vode 2,5 sata nakon doručka. Ponavljajte prije i poslije svakog obroka. Ukus nije baš sjajan, ali vrijedi se potruditi.