Zadržavanje otpada u debelom crijevu može dovesti do nakupljanja toksina koji uzrokuju zatvor i brojne druge komplikacije. Liječnici prije svega savjetuju čišćenje i pražnjenje crijeva prirodnim putem, a u nastavku saznajte kako očistiti debelo crijevo uz ovaj napitak.
Čišćenje debelog crijeva praktikovali su i stari Grci kako bi očistili tijelo od viška sluzi i nesvarene hrane. I danas je dobro poznato kako to pomaže kod osjećaja hroničnog umora, glavobolje, niskog nivoa energije u tijelu i mršavljenja.
Dobro djeluje i na nervni sistem. Danas je situacija sa probavom ljudi u daleko gorem stanju nego u stara vremena kada nije postojala brza hrana i sve ostalo što unosimo u svoj organizam, a ne bi trebalo – i zato bi svako trebao periodično očistiti crijeva.
Kako očistiti debelo crijevo
Ovo je odličan napitak za čišćenje crijeva koji pomaže
Potrebni sastojci:
- 2 supene kašike nefiltriranog jabukovog sirćeta
- 1 supena kašika domaćeg meda
- 2 dcl vode
>>Prirodna rješenja za problem loše probave
Priprema: Zagrijete vodu pa u nju stavite sirće i med. Kada se med otopi, popijte. Praktikujte to svako jutro prije bilo kakvog obroka.
Čišćenje crijeva slanom vodom
Kako pripremiti fiziološku otopinu za čišćenje debelog crijeva?
Za pripremu otopine potrebna vam je morska sol, ali ne jodirana. U takvu otopinu ne možete dodati jod. Ako se postupak izvodi prvi put, bit će dovoljno par žličica soli. Voda treba biti filtrirana i na sobnoj temperaturi. Može biti malo toplije, ali ni u kojem slučaju nemojte koristiti vruću vodu.
Trebat će vam i malo limunovog soka kako biste smanjili okus soli.
Priprema je jednostavna:
- ulijte vodu u litarsku staklenu posudu
- dodajte sol
- dodajte dvije žlice limunove vode
- zatvorite staklenku poklopcem i temeljito protresite dok se granule soli potpuno ne otope
Otopinu treba popiti u roku od maksimalno deset minuta. Tada legnite na bok i s jedne strane masirajte trbuh, pa onda sa druge strane masirajte trbuh. Za pola sata mješavina bi trebala očistiti crijeva.