IshranaVoćeZašto je sirup od kupine dobar za zdravlje? Čaj...

Zašto je sirup od kupine dobar za zdravlje? Čaj liječi želudac

-

Glukoza iz kupina važan je izvor energije, a fruktoza igra važnu ulogu u prevenciji dijabetesa… Sadrže i veliku količinu biljnih vlakana, zbog čega se posebno preporučuju onima koje muči zatvor. Sok od kupine ima prelijep okus i prava je riznica za zdravlje.

Sočne i ukusne, bogate moćnim antioksidansima, a posebno pigmentom antocijanom koji ima važnu ulogu u kontroli nivoa šećera u krvi, kupine su izuzetno zdravo i ljekovito voće. Zreli plodovi prava su riznica tanina i pektina, jabučne, limunske i askorbinske kiseline, željeza, vitamina C, kalijuma, magnezijuma, fosfora, bakra, vitamina B grupe…

- Google oglasi -

Sadrže i veliku količinu biljnih vlakana, zbog čega se posebno preporučuju onima koji muku muče sa zatvorom, jer imaju blago laksativno dejstvo. One obiluju antioksidansima koji kompletno čiste organizam od toksina. Kroz ove bobice, unosimo i značajne količine brojnih minerala.

Sok od kupine ljekovitost

Zašto je sirup od kupine dobar za zdravlje?

Jača imunitet bolje od suplemenata
Ono što je odbrambenom sistemu vašeg organizma preko potrebno jesu folati. U pitanju je vitamin B9, koji se teško pronalazi u većim količinama kada su namirnice u pitanju. Međutim, ovo voće je prepuno ove preko potrebne materije. Čak 108 mikrogramafolata nalazi se u jednoj čaši.

Čisti organizam od toksina
Ovo ukusno voće sadrži velike količine antocijana, jakog prirodnog antioksidansa. Zanimljivo je kako upravo on daje tim bobicama karakterističnu tamnu boju. Stoga se može koristiti sirup od kupina za detoksikaciju cijelog organizma, što će spriječiti pojavu brojnih oboljenja.

- Google oglasi -

Sjajan protiv upala
Vitamin C je također zastupljen i to cijelih 90 mg u 2 dl ovog napitka, što praktično predstavlja 100 posto dnevnih potreba! Pomoći će u saniranju upala, ali sačuvaće i elastičnost kože, tetiva i krvnih sudova.

Ublažava bol i smanjuje obilne menstruacije
Ljekovitost kupine je prirodni saveznik svih žena, naročito kad su problemi tokom ciklusa. Tada se često mogu javiti bolovi i grčevi koji su zaista neprijatni, a nerijetko i jaka krvarenja. Ukoliko pijete ovaj napitak riješiti čete se tih pojava, jer on povoljno utiče na krv, kao i na samu matericu.

Eliminiše dijareju i opstipaciju
Sok kupine je neosporiv u rješavanju problema rada crijeva. Veoma brzo hidrira cijeli organizam i reguliše rad digestivnog trakta, a već nakon jedne čaše ovog napitka osjetićete poboljšanje. Osim toga, efikasan je i protiv zatvora, kao i nadutosti donjeg djela stomaka.

Sok od kupine za anemiju

Jedna čaša ovog soka sadrži skoro 700 mg kalijuma. To je fantastičan prirodni lijek za kompletan kardiovaskularni sistem. Naročito je preporučljivo piti sok od kupine za anemiju, jer se i pored kalijuma u njemu nalazi gvožđe.

>>Recept za sirup od kupina

Jača kosti i sprječava osteoporozu
Kupine sadrže kalcijum, a to je mineral koji je prijeko potreban za rast, razvoj i čuvanje koštanog tkiva. Sa sigurnošću možemo reći kako je ovaj napitak među najboljim domaćim ljekovima za ovu namjenu. Stoga, slobodno pijte sok od kupine za zdravlje kostiju i izbjeći ćete osteoporozu, a ako ste pretrpjeli lom, pomoćiće vam u bržem zacjeljenju.

Prevencija raznih oblika raka
Priroda je puna raznih biljki koje mogu pomoći u zaštiti od kanrcinoma, ali i u samom liječenju ove opake bolesti. Obzirom kako sadrži vitamin C, kao i flavonoide, možemo preporučiti da pijete sok od kupina protiv raka debelog crijeva. On efikasno čisti sve toksine iz digestivnog trakta, a zahvaljujući svojim antikancerogenim svojstvima spriječiće rast i dalji razvoj malignih ćelija.

Čaj od kupine za želudac

Osim plodova, ljekovito je i lišće kupina. Čaj od kupinovih listova preporučuje se kod krvarenja želuca, upale crijeva i hroničnog nadražaja slijepog crijeva. Ovaj napitak istovremeno čisti krv, smanjuje i liječi kožne osipe, lišajeve i druge kožne promjene, a koristan je i u liječenju anemije. Djeluje i na snižavanje krvnog pritiska, a narodni ljekari ga preporučuju i kod parodontoze.

Supenu kašiku lista kupine preliti sa 200 ml ključale vode. Sud poklopiti i ostaviti da stoji 15 minuta. Čaj procjediti i piti 2-3 puta dnevno po šolju čaja.

Vino od kupine prijeki lijek za malokrvnost i anemiju

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,097SljedbeniciPratite

Novi Sadržaj

Različite vrste hrane različitih boja najbolji saveznici za zdravlje

Boja hrane često može pružiti naznake o njenim nutritivnim vrijednostima i sadržaju hranljivih materija. Različite boje u voću, povrću,...

7 razloga zašto biste trebali jesti više svježe mrkve

Svježa mrkva je veoma korisna namirnica za zdravlje, te vam nudi širok raspon zdravstvenih dobrobiti. Izuzetno je hranjiva, prepuna...

8 savjeta kako sačuvati zdravlje očiju

Vaše su oči ključni osjetilni organ koji vašem mozgu daje informacije o vanjskom svijetu. Vaše oči obavljaju "fizički" dio...

Provjerite sami svoje zdravlje za 60 sekundi

Da je zdravlje najvažnije, često se podsjetimo tek onda kad nas snađe neka bolest. Provjerite sami svoje zdravlje i...
- Google oglasi -

Ako vam je usporen metabolizam ovo su korisni savjeti za Vas

Glavni krivac za nastanak gojaznosti je metabolizam, odnosno razmjena materija u organizmu. Ljudi koji imaju ubrzan metabolizam mogu da...

Učinkovite metode kućne inhalacije za olakšavanje sinusnih problema

Za česte upale sinusa je najbolja istrajna inhalacija mješavinom kamilice i žalfije. Kućna inhalacija može pomoći u olakšavanju simptoma...

Ovo morate pročitati

Trebamo li ići spavati gladni ako želimo smršaviti?

Otići spavati gladan dijetalni je mit s kojim smo...

Herbarium – Borovica, Kleka

Nazivi biljke Familija: CupressaccaeNarodni: Borovica, klekaLatinski: Juniperus communisLjekarski: Fructus JuniperiEngleski:...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

bahis siteleri
deneme bonusu
Free Porn
film izle hdfilmcehennemi hd film izle film izle
maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kartal escort kadıköy escort