Tag:antioksidansi

Salvestroli: šta su, u kojoj hrani se nalaze i šta kaže nauka

Salvestroli su skup prirodnih fitonutrijenata (sekundarnih biljnih metabolita) koje neke biljke proizvode kao zaštitu od gljivica i drugih patogena. Zbog tog „odbrambenog“ porijekla, koncentracije...

Izvor flavonoida u svakodnevnoj ishrani koji se brinu za vaše zdravlje

Flavonoidi su grupa spojeva koje nalazimo u većini biljaka, voću i povrću, naročito onih tamnih i jarkih boja, a koji su dokazano povezani sa...

Zašto je malina dobra za vaše zdravlje

U malinama najviše uživamo zbog jedinstvenog okusa, no to je tek djelić onoga što dobivamo u ovom ljekovitom voću. Malina ljekovita svojstva krije u...

Konačna istina o vitaminima: Koje trebate uzimate, a koji su štetni

Čini se kao jednostavan savjet: Jedite povrće, vježbajte i, naravno, uzimajte vitamine. No možda i nije sve tako jednostavno. Naime, istraživanja koja se provode već...

Evo što bi žene u svojim dvadesetima i tridesetima trebale jesti

U kasnijim dvadesetima mnogi su već jako posvećeni karijeri i uspostavljanju kvalitetne veze i planiranju obitelji. Žene u ovim godinama trebali bi konzumirati namirnice koje...

Nova studija otkrila je još jednu, prilično veliku korist koju imamo od ispijanja kafe

Kafa smanjuje rizik karcinoma debelog crijeva za 50%. Što je više pijete to više smanjujete rizik, a nema razlike da li je kafa sa...

CRVENA, ŽUTA I ZELENA PAPRIKA: Kladimo se da ne znate u čemu je zapravo razlika!

Jeste li se ikad pitali zbog čega su crvene paprike skuplje od zelenih? Ili zbog čega zelene paprike mogu uzrokovati bolove u želudcu? Paprike su...

Crveni luk kao prevencija protiv infarkta

Crveni luk je izuzetno koristan za cjelokupno zdravlje, posebno za zdravlje srca tj. za cijeli kardiovaskularni sistem. Zahvaljujući sumpornim spojevima koji se nalaze u crvenom luku,...

Latest news

Trigliceridi i ishrana – kako smanjiti trigliceride pravilnom prehranom

Povišeni trigliceridi često su posljedica nepravilne prehrane, zbog toga je ishrana jedna od najvažnijih tema kada govorimo o zdravlju...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Da li se heliko bakterija može potpuno izliječiti? Simptomi, terapija i dijagnoza

Heliko bakterija (Helicobacter pylori) jedna je od najčešćih bakterijskih infekcija želuca, a procjenjuje se da je ima više od...

Šta smiju jesti dijabetičari – potpuni vodič za pravilnu prehranu

Dijabetes ne znači da se morate odreći hrane i užitka u obrocima. Ključno je znati šta smiju jesti dijabetičari,...

Must read

Trigliceridi i ishrana – kako smanjiti trigliceride pravilnom prehranom

Povišeni trigliceridi često su posljedica nepravilne prehrane, zbog toga...

Da li se heliko bakterija može potpuno izliječiti? Simptomi, terapija i dijagnoza

Heliko bakterija (Helicobacter pylori) jedna je od najčešćih bakterijskih...