Tag:disanje

Zdravlje

Disanje praćeno hrkanjem

Hrkanje se javlja u dubokom snu u mnogih zdravih osoba. Manje je poznato da iznenadno hrkanje osobe, koja je do tada imala "bezvučan san",...

Narodni Lijek - 19. kolovoza 2016. 0

Opširnije

Zdravlje

Top 3 vježbe disanja: Brži san i gubitak kilograma, smirivanje…

Dobro disanje služi kao prevencija srčanih tegoba, pospješuje mršavljenje, odličan je način brzinskog uspavljivanja te djeluje kao sedativ na uznemirene živce Ističemo prehranu, san, kretanje...

Narodni Lijek - 1. travnja 2016. 0

Opširnije

Narodni Lijekovi

‘Staklenka za disanje’: Prirodni recept za odčepljivanje sinusa

Koliko ste puta preskočili odlazak liječniku i posegnuli za nekim nazalnim sprejem kako bi odčepili sinuse? Do olakšanja u dišnom sistemu možete doći i prirodnim putem...

Narodni Lijek - 17. prosinca 2015. 0

Opširnije

Zdravlje

Pravilnim disanjem protiv stresa

Ako se osjećate kao da od posla ne možete disati, niste sami - dvije od pet odraslih osoba vjeruje da pati od kroničnog stresa...

Narodni Lijek - 9. prosinca 2013. 0

Opširnije

Vježbanje

Disati zapravo znači biti savršeno zdrav

Od davnina je poznata poslovica, disati znači živjeti. Kratko i jasno. Disati zapravo znači biti savršeno zdrav. Danas je u svijetu priznato na stotine...

Narodni Lijek - 28. studenoga 2013. 0

Opširnije

Zdravlje

Duboko disanje smanjuje stres

Njemački psihijatri tvrde da određene tehnike disanja mogu pomoći u smanjivanju stresa dugoročno i kratkoročno. „Disanje je podložno stresnim situacijama”, kaže psihijatar Krista Rot...

Narodni Lijek - 31. kolovoza 2012. 0

Opširnije

Zdravlje

Disanjem protiv stresa

Disanje je najlakši i najbrži način oslobađanja od stresa. Što ste manje pod stresom, brže i jednostavnije ćete obavljati dnevne poslove i rješavati probleme. Najvažnije...

Narodni Lijek - 29. kolovoza 2012. 0

Opširnije

Mentalno zdravlje

Pobijedite nervozu

Prema psihijatrijskim definicijama anksioznost predstavlja difuznu, unutrašnju, slobodno lebdeću napetost koja nema realnu opasnost. Frojd smatra da nju izaziva neki potisnuti sadržaj...

Narodni Lijek - 21. kolovoza 2012. 0

Opširnije