Tag:namirnice

14 namirnica koje treba jesti u proljeće

Hrana za proljeće puna je svježih zrelih okusa i tekstura, a da ne spominjemo antioksidanse, minerale, flavonoide i ključne hranjive tvari koje vaše tijelo...

6 kancerogenih namirnica koje bi trebali izbaciti iz prehrane

Da li živite brzo i hranite se još brže? Vrijeme je da razmislite o tome šta unosite u organizam, jer sa tanjira vrebaju nevjerovatne...

9 zalogaja od kojih kilogrami sami bježe

Vječna boljka s kojom se suočavamo prilikom neredovitih i nezdravih obroka, te nedostatka kretanja je debljanje, koje osim neželjenog izgleda povlači i niz zdravstvenih...

Neka vaša štitnjača bude zdrava uz ključni element koji se zove jod

Da bi štitnjača proizvodila svoje hormone, neophodan joj je jod koji unosimo preko hrane i vode. Ova žlijezda svaki dan treba oko 200 mikrograma...

Skandinavke savjetuju: 4 naj namirnice za vitko tijelo

Mediteranska prehrana odavno je sinonim za zdravo srce, dugovječnost i vitkost a sličan učinak ima i njezina sjevernjačka verzija, ističu znanstvenici. Istraživanja su pokazala...

Namirnica koje će vam pomoći da poboljšate svoj seksualni život

Zdrav seksualni nagon povezan je s osjećajem fizičkog i emocionalnog zdravlja, stoga ne čudi da hrana koju jedete igra ulogu u poboljšanju seksualnog života....

5 namirnica koje naša crijeva jednostavno vole

Jeste li znali da je put do sretnijeg života kroz zdrava crijeva? To je zato što su vaša crijeva vrata svih bolesti. Često smo...

Osam namirnica koje pomažu u snižavanju krvnog tlaka

Promjena prehrane može značajno smanjiti visoki krvni tlak. Istraživanja su pokazala da određene namirnice imaju pozitivan utjecaj za visok pritisak, kako odmah tako i...

Latest news

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Must read

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima...