Tag:Omega 3 masne kiseline

Otkrijte zašto je tunjevina tajni sastojak za zdravlje i mršavljenje – provjerite koliko kalorija stvarno sadrži

Tuna je jedna od najzdravijih namirnica koje trebate dodati u vašu svakodnevnu prehranu. To je izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina, a koja sadrži malo masti....

Sa kojim namirnicama treba postupati oprezno dok traje trudnoća

Neke namirnice, iako su nam omiljene, u trudnoći i nisu baš najbolji izbor. Ukratko ćemo objasniti zbog čega su neke namirnice potencijalno opasne za...

Kako da sami sebi pripremite tinkturu od lana?

Lan je jednogodišnja biljka koja je svima dobro poznat po svojim ljekovitim svojstvima. Sjemenke lana sadrže na desetke hranjivih tvari: linolnu (omega-6), oleinsku (omega-9)...

Evo zašto trebate jesti ribu najmanje 3 puta sedmično

Riblje meso sadrži nezasićene masne kiseline, koje naš organizam ne može stvoriti sam. Ako već rijetko jedete ribu, pobrinite se da to bude pastrmka...

Ovo su najbolje namirnice u borbi protiv raka

Postoje namirnice koje ubijaju rak i koje sadrže dragocjene antikancerogene molekule. To su namirnice koje mogu detoksicirati tijelo tako što eliminiraju kancerogene tvari, a...

Vitamini i minerali koji su potrebni svakoj ženi

Da bi zdravi dočekali duboku starost saznajte koji su najbolji vitamini za žene, i šta preporučuju vodeći svjetski stručnjaci za zdravlje žena. Održavajte svoje zdravlje...

Ribe iz konzerve štite od debljine – Jedite sardine što češće, a evo i zašto

Ako su vaše omiljeno jelo srdele iz konzerve ili za večeru volite pojesti neku masniju ribu, samo nastavite sa takvim prehrambenim navikama jer će...

Omega 3 masne kiseline čuvaju srce, pomažu kod artritisa, štite od raka…

Ove nezasićene masne kiseline čuvaju srce, pomažu kod artritisa, štite od raka, potiču stvaranje kolagena... Priča o masnoćama može da djeluje zbunjujuće. Da li...

Latest news

Med i biber za grlo: Najbolji prirodni lijekovi za kašalj i upalu grla

Upala grla i kašalj spadaju među najčešće tegobe tokom hladnih i vlažnih perioda godine. Mnogi prvo posegnu za prirodnim...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Maska za lice od banane – prirodni tretman za meku i hidratiziranu kožu

Kada koža postane suha i osjetljiva zbog hladnog vremena, grijanja i vjetra, pravo je vrijeme za prirodnu njegu. Jedan...

Trik za zime i blagdana koji svi vole – probajte i vi!

Klinčići u naranči se tokom zime i blagdana često koriste kao ukrasni detalj, ali i kao mirisni pripravak koji...

Must read

Med i biber za grlo: Najbolji prirodni lijekovi za kašalj i upalu grla

Upala grla i kašalj spadaju među najčešće tegobe tokom...

Maska za lice od banane – prirodni tretman za meku i hidratiziranu kožu

Kada koža postane suha i osjetljiva zbog hladnog vremena,...