Tag:spavanje

Muči li i vas Nesanica? “Dobar san zlata vrijedi”

Nesanica (insomnia) postaje sve ozbiljniji problem moderna čovjeka. Sve češće se čuje u svakodnevnim razgovorima: “Muči me nesanica šta da radim”, “Nisam se naspavao”,...

Šta će se dogoditi ako svake večeri prespavate u sobi s ovakvim limunom kraj glave?

Kada govorimo o zdravoj hrani, prva asocijacija uglavnom će nam biti limun. Koristi koje imamo od ovog citrusa su mnogostruke. Počnimo samo od toga...

Smeta li Vam pun mjesec? Znanstvenici otkrili sve o tom “fenomenu” i kako utječe na zdravlje!

Kad vidite onako pun Mjesec kao što je bio sinoć, ne možete se ne zapitati utječe li to na život na Zemlji ili ne....

Kako može popodnevno spavanje poboljšati vaše zdravlje i produktivnost

Popodnevno spavanje poznato i kao drijemanje može imati različite pozitivne učinke na zdravlje, pod uslovom da se pravilno izvodi i da se ne narušava...

Da li znate koje su zdravstvene prednosti spavanja?

Da li vas ljudi osudjuju zbog toga što volite puno spavati? Jeste li osoba koja zna drijemati tokom nastave ili na poslu? Pa, ne...

Čaj za spavanje i smirenje koji nam pruža osvježenje za tijelo i um

U našem cjelokupnom zdravlju i blagostanju san igra ključnu ulogu, no ponekad se čini da nam se spavanje izmiče kontroli. U takvim situacijama, najbolje...

Koju hranu treba izbjegavati prije odlaska na spavanje?

Dobar i neometan san osigurava se kvalitetnom ishranom, stoga je veoma važno znati šta treba izbjegavati pred počinak, a šta možete jesti navečer a...

Buđenje u 3 sata ujutro – Da, mnogima se to događa, a evo i zašto

Uz zimsko računanje vremena, dolazi i nepoželjno buđenje u 3 sata ujutro bez ikakvog pretjeranog razloga. Dok po vašem umu kovitlaju misli o shoppingu, gužvi...

Latest news

Biljka zdravac: kako se pravi čaj i zašto je toliko cijenjena u narodnoj medicini

Biljka zdravac (Geranium macrorrhizum) jedna je od najpoznatijih ljekovitih biljaka koja se koristi u narodnoj medicini na Balkanu i...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Kuhani batat – kalorije i batat recepti za dijabetičare

Batat, poznat i kao slatki krompir, postaje sve popularniji u zdravoj prehrani. Jedan od najčešćih i najzdravijih načina pripreme...

Topla voda limun med i cimet – moćna kombinacija za zdravlje

Prirodni napici sve su popularniji jer nude jednostavan i efikasan način da ojačamo organizam. Jedan od najpoznatijih recepata jeste...

Must read

Biljka zdravac: kako se pravi čaj i zašto je toliko cijenjena u narodnoj medicini

Biljka zdravac (Geranium macrorrhizum) jedna je od najpoznatijih ljekovitih...

Kuhani batat – kalorije i batat recepti za dijabetičare

Batat, poznat i kao slatki krompir, postaje sve popularniji...