Tag:vitamin E

7 najboljih namirnica za zdrave oči

Uzimanje raznovrsnih namirnica koje podržavaju zdravlje očiju može igrati ključnu ulogu u očuvanju jasnog vida i prevenciji problema sa vidom. Veoma je važno posvetiti...

Šta je vitamin E i koje su njegove koristi za zdravlje?

Vitamin E ima brojne koristi za zdravlje, ali ga je potrebno uzimati u odgovarajućim dozama. Najvažnija uloga vitamina E je kao antioksidans za uklanjanje...

Koji vitamini mogu pomoći protiv upale?

Istraživanja tokom godina ukazala su na određene vitamine s protuupalnim spojevima. Ovi se vitamini mogu dobiti u obliku dodataka ishrani i hranom koja ih...

Simptomi menopaze i važni vitamini za žene u menopauzi

Menopauza, završetak menstruacije, prouzrokovana je opadanjem sposobnosti jajnika da luče dva hormona - estrogen i progesteron. I estrogen i progesteron poznati su po svojoj...

Bademi su korisna i zdrava namirnica – Znate li koliko ih smijete pojesti dnevno?

Badem je orašasti plod iznimnog nutritivnog profila i okusa. Sadrži značajan udio jednostruko nezasićene oleinske masne kiseline – iste one masne kiseline koja prevladava...

Natopite bademe i ostavite preko noći u čaši vode, učinak je nevjerovatan!

Bademi su puni vitamina i hranljivih materija, sadrže veliki broj zdravstvenih prednosti, ali njihovu hranljivost još ćete više osjetiti kada su natopljeni preko noći...

7 razloga zašto je dobro jesti višnje

Višnje sadržavaju značajne količine važnih nutrijenata primjerice vitamin A, C, E, alfa-linoleinsku kiselinu, beta-karoten, folnu kiselinu i tiamin. Od minerala mogu se izdvojiti kalij...

Ulje žitnih klica za zdrav seksualni život

Ulje žitnih klica bogato je vitaminom E i drugim dragocjenim sastojcima. Ovo ulje pogoduje i muškarcima i ženama, a poznati su slučajevi gdje je...

Latest news

Čaj za spavanje na biljnoj bazi – šta je dobro za spavanje i kako prirodno do boljeg sna

U današnjem ubrzanom načinu života, sve je više ljudi koji pate od nesanice ili lošeg kvaliteta sna. Umjesto da...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Smrznuto rame – simptomi, uzroci i najbolje vježbe za oporavak

Smrznuto rame, to jest ukočeno rame (poznato i kao adhezivni kapsulitis) je stanje koje uzrokuje bol, ukočenost i ograničene...

Sok od mrkve kao lijek – prirodni napitak koji mijenja zdravlje iz korijena

Sok od mrkve poznat je kao lijek još od davnina jer sadrži obilje vitamina, minerala i antioksidansa. Bogat je...

Must read

Čaj za spavanje na biljnoj bazi – šta je dobro za spavanje i kako prirodno do boljeg sna

U današnjem ubrzanom načinu života, sve je više ljudi...

Smrznuto rame – simptomi, uzroci i najbolje vježbe za oporavak

Smrznuto rame, to jest ukočeno rame (poznato i kao...