Tag:vitamin E

7 najboljih namirnica za zdrave oči

Uzimanje raznovrsnih namirnica koje podržavaju zdravlje očiju može igrati ključnu ulogu u očuvanju jasnog vida i prevenciji problema sa vidom. Veoma je važno posvetiti...

Šta je vitamin E i koje su njegove koristi za zdravlje?

Vitamin E ima brojne koristi za zdravlje, ali ga je potrebno uzimati u odgovarajućim dozama. Najvažnija uloga vitamina E je kao antioksidans za uklanjanje...

Koji vitamini mogu pomoći protiv upale?

Istraživanja tokom godina ukazala su na određene vitamine s protuupalnim spojevima. Ovi se vitamini mogu dobiti u obliku dodataka ishrani i hranom koja ih...

Simptomi menopaze i važni vitamini za žene u menopauzi

Menopauza, završetak menstruacije, prouzrokovana je opadanjem sposobnosti jajnika da luče dva hormona - estrogen i progesteron. I estrogen i progesteron poznati su po svojoj...

Bademi su korisna i zdrava namirnica – Znate li koliko ih smijete pojesti dnevno?

Badem je orašasti plod iznimnog nutritivnog profila i okusa. Sadrži značajan udio jednostruko nezasićene oleinske masne kiseline – iste one masne kiseline koja prevladava...

Natopite bademe i ostavite preko noći u čaši vode, učinak je nevjerovatan!

Bademi su puni vitamina i hranljivih materija, sadrže veliki broj zdravstvenih prednosti, ali njihovu hranljivost još ćete više osjetiti kada su natopljeni preko noći...

7 razloga zašto je dobro jesti višnje

Višnje sadržavaju značajne količine važnih nutrijenata primjerice vitamin A, C, E, alfa-linoleinsku kiselinu, beta-karoten, folnu kiselinu i tiamin. Od minerala mogu se izdvojiti kalij...

Ulje žitnih klica za zdrav seksualni život

Ulje žitnih klica bogato je vitaminom E i drugim dragocjenim sastojcima. Ovo ulje pogoduje i muškarcima i ženama, a poznati su slučajevi gdje je...

Latest news

Šta smiju jesti dijabetičari – potpuni vodič za pravilnu prehranu

Dijabetes ne znači da se morate odreći hrane i užitka u obrocima. Ključno je znati šta smiju jesti dijabetičari,...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Najbolji prirodni antibiotici koji mogu pomoći organizmu – 10 najjači

Prirodni antibiotici stoljećima se koriste u narodnoj medicini za jačanje imuniteta, borbu protiv bakterija i očuvanje općeg zdravlja, a...

Topla voda kao prirodni lijek – zašto je Kinezi piju svakog jutra

Topla voda se u mnogim kulturama smatra jednostavnom, ali vrlo važnom navikom za očuvanje zdravlja. Posebno se ističe topla...

Must read

Šta smiju jesti dijabetičari – potpuni vodič za pravilnu prehranu

Dijabetes ne znači da se morate odreći hrane i...

Najbolji prirodni antibiotici koji mogu pomoći organizmu – 10 najjači

Prirodni antibiotici stoljećima se koriste u narodnoj medicini za...