Tag:zdrava hrana

Ishrana

Najbolja hrana za mozak – Šest pravila kojih treba da se pridržavate

Najbolja hrana za vaš mozak, naglasak treba staviti na mediteranski način prehrane koji je bogat voćem, povrćem, mahunarkama, cjelovitim žitaricama, ribom i mononezasićenim masnim...

Narodni Lijek - 6. kolovoza 2020.

Ishrana

Kako se zdravo hraniti?

Zdrava hrana je onda kada je sva hrana koja se u toku dana unosi u organizam tako kombinirana da organizam dobije sve što mu...

Narodni Lijek - 8. siječnja 2020.

Ishrana

Kvalitetna prehrana ne mora biti skupa! Evo 15 savjeta kako jesti zdravo i jeftino

Zdrava prehrana ne mora nužno biti skupa. Štoviše, najskuplja je prehrana po restoranima pa svaki obrok koji odlučite sami kod kuće pripremiti bit će...

Narodni Lijek - 12. srpnja 2016.

Dijeta & Mršavljenje

13 jednostavnih načina kako da dnevno unesete 500 kalorija manje

Formula ne može biti jednostavnija: sedmično možete smršati jedan kilogram ako svaki dan unesete 500 kalorija manje. To ne znači da sad morate mahnito brojati...

Narodni Lijek - 17. lipnja 2016.

Vježbanje

Najbolje fitness namirnice, pravilna prehrana je ključ uspjeha treninga

Donosimo vam listu na kojoj se nalaze najbolje fitness namirnice, koje su po mišljenju fitness stručnjaka najbolji izbor za zdravu prehranu. Avokado - Ove zdrave zelene...

Narodni Lijek - 4. lipnja 2016.

Ishrana

Duži život uz pečenu ribu

Redovnim konzumiranjem ribe bogate omega 3 mastima može da se smanji smrtnost od kardiovaskularnih bolesti Osobe starije od 65 godina koje imaju povišen nivo omega...

Narodni Lijek - 28. svibnja 2016.

Zdravlje

Mitovi o zdravoj prehrani koji su u stvari čista glupost

S obzirom na užurbani moderan način života, nije čudo što smo zaglibili u ne baš najzdravijem načinu prehrane. Mnogi se tome nastoje oduprijeti, no postoje...

Narodni Lijek - 12. ožujka 2016.

Ishrana

5 brzinskih ideja za sve koji se žele početi zdravije hraniti

Dosadili su vam odlasci u pekarnicu i naručivanje gotove hrane iz dostave? Odvojite nešto vremena i pripremite zdravu hranu koja će vas zasititi i ponuditi...

Narodni Lijek - 25. veljače 2016.

123 Stranica 2 od 3