Tag:zdravlje

Biljni čajevi smanjuju rizik od raka dojke

Konzumiranje biljnih čajeva može za upola da smanji rizik od razvoja raka dojke kod žena. To su u velikom istraživanju, koje je trajalo duže...

Sunčane naočale čuvaju vid i zdravlje

Ultraljubičasti zraci ne oštećuju samo kožu nego mogu štetno djelovati i na vid. Zato sunčane naočale nisu isključivo pitanje mode nego i zdravlja. No tu...

Crni luk – začin, povrće, lijek

Naša kulinarska tradicija ubraja luk među začinske biljke, začinsko povrće, a ipak bi se mogao uvrstiti ravnopravno sa svim ostalim povrćem jer bi svaki...

Ples pomaže oboljelima od reumatizma

Redovna fizička aktivnost može da pomogne reumatičarima u borbi protiv kočenja zglobova, a jedan od najboljih lijekova predstavlja ples, poručuju iz njemačkog Saveznog udruženja...

Trening mozga

Da bi memorija bila očuvana, trebalo bi je redovno vježbati. Intelektualni kapaciteti se smanjuju kada je moždana aktivnost ograničena, slično sportisti koji gubi kondiciju...

Nana – menta – čaj

Lišće nane ima jak i karakterističan miris, pomalo poput balzama. Ukus mu je ugodan, oštro-aromatičan, isprva zagrijava a zatim hladi. Češljasta nana ima vrlo aromatičan...

Biljem do lakog koraka

Ljetne vrućine donijele su nam veću slobodu kretanja i prozračnu odjeću, ali i otežale noge. Mnoge žene tvrde da su im lijekovi za “jačanje”...

Mršavite zdravo uz sočne lubenice

Kao pravo ljetno voće, lubenice su najbolje za osvježenje, ali i za utaživanje žeđi i skidanje suvišnih kilograma. Budući da 100 grama lubenice ima samo...

Latest news

Ašvaganda za nesanicu – prirodna pomoć za mirniji san i manje stresa

Sve više ljudi danas ima problema sa snom. Stres, ubrzan način života, ekran telefona prije spavanja i mentalni umor...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Must read

Ašvaganda za nesanicu – prirodna pomoć za mirniji san i manje stresa

Sve više ljudi danas ima problema sa snom. Stres,...

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine...