ZdravljeMršavite zdravo uz sočne lubenice

Mršavite zdravo uz sočne lubenice

-

Kao pravo ljetno voće, lubenice su najbolje za osvježenje, ali i za utaživanje žeđi i skidanje suvišnih kilograma.

Budući da 100 grama lubenice ima samo 28 kalorija, a već nekoliko kriški stvara osjećaj sitosti, lubenice su kao stvorene za dijetu. U kriški lubenice nalazi se i do 95% vode pa su vrlo važne za očuvanje vašeg zdravlja. Povećano unošenje tečnosti u organizam pri konzumiranju lubenice potiče rad bubrega i izbacivanje otrova iz organizma. Lubenice su prepune vitamina A, važnog za dobar vid i jačanje imuniteta, i vitamina C, koji se bori protiv slobodnih radikala odgovornih za prerano starenje. Likopen, zaslužan za crvenu boju lubenice, potiče organizam u borbi protiv bolesti i pomaže u prevenciji pojave tumora…

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Očistite i poboljšajte zdravlje svoje jetre s ovih 10 namirnica

Kao najveća žlijezda u tijelu, jetra obavlja mnoge vitalne poslove kako bi vas održala na životu i vrhunskog zdravlja....

8 kombinacija zdravih namirnica koje mnogo više doprinose zdravlju ako se kombiniraju

Nutricionisti često kažu da je za zdravlje i dobru liniju vrlo važna kombinacija zdrave hrane. Neke su namirnice ukusne,...

Budite spremni za vrelo ljeto – Napravite sami najbolje ulje za sunčanje

Pored toga što štiti od UV zraka, sjajan je prirodan eliksir za podmlađivanje kože. Počeli ste da se sunčate...

3 prirodna sredstva koja sprječavaju mučninu u vožnji

Kinetoza, morska bolest, bolest putovanja sve je to bolest kretanja koja nastaje u transportnim vozilima, koja rezultira neugodnim simptomima...
- Google oglasi -

6 razloga zašto čaša hladna vode nije dobra za vaš zdravlje

Iako je voda neophodna za opstanak života, ona ima izvanredne zdravstvene prednosti. Ništa nije tako dobro kao ugusiti žeđ...

Osam štetnih utjecaja soli na zdravlje – Kako smanjiti unos soli?

Sol mijenja okus hrane, ali i utječe na tijelo na načine koje ne možete ni zamisliti. Primarni je izvor...

Ovo morate pročitati

Izbacite ljutnju iz svakodnevnog života

Uspijete li izbaciti sav svoj bijes, smanjuje se i...

Ljekovita svojstva Kima

U starim knjigama o ljekovitom bilju spominjao se kumin...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas