ZdravljeMršavite zdravo uz sočne lubenice

Mršavite zdravo uz sočne lubenice

-

Kao pravo ljetno voće, lubenice su najbolje za osvježenje, ali i za utaživanje žeđi i skidanje suvišnih kilograma.

Budući da 100 grama lubenice ima samo 28 kalorija, a već nekoliko kriški stvara osjećaj sitosti, lubenice su kao stvorene za dijetu. U kriški lubenice nalazi se i do 95% vode pa su vrlo važne za očuvanje vašeg zdravlja. Povećano unošenje tečnosti u organizam pri konzumiranju lubenice potiče rad bubrega i izbacivanje otrova iz organizma. Lubenice su prepune vitamina A, važnog za dobar vid i jačanje imuniteta, i vitamina C, koji se bori protiv slobodnih radikala odgovornih za prerano starenje. Likopen, zaslužan za crvenu boju lubenice, potiče organizam u borbi protiv bolesti i pomaže u prevenciji pojave tumora…

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,081SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Kako ukloniti bradavice uz pomoć stari narodni lijekova

Mnogi od nas su se u nekom određenoj životnoj dobi susreli sa bradavicama. Iako nisu opasne, vrlo su neugodne...

Koliko češnjaka trebate pojesti za uravnotežen krvni tlak?

Upotreba češnjaka datira još od antičkih vremena. Oduvijek se znalo da je izniman lijek za mnoge bolesti uključujući i...

Zašto su biljna vlakna korisna za vaše zdravlje

Biljna vlakna su većinom kompleksni ugljeni hidrati, ali ne sadrže škrob. Pojavljuju se u svoj biljnoj hrani: povrću, voću,...

Herpes Simpleks je Virusna Infekcija, zašto nastaje i kako ga liječiti?

HSV je vrsta virusne infekcije koja se manifestuje kao herpes na usni uslijed naglog pada imuniteta. Također, može biti i...
- Google oglasi -

Sirova ishrana za brzi oporavak i bolje zdravlje

Sirova ishrana savršena je za ljudsko zdravlje. Ovaj način ishrane je koristan, posebno za mršavljenje, poboljšanje vitalnosti, podizanje energetskog...

Kvas napitak koji jača organizam

Po dejstvu na ljudsko tijelo kvas sličan je kefiru, kiselom mlijeku, kumisu i acidofilnom jogurtu, te ima sposobnost da...

Ovo morate pročitati

Čak petina žena starijih od 35 godina ima problema s trudnoćom

Gotovo petina žena u dobi između 35 i 44...

Narandžama protiv bolesti srca i dijabetesa

Unošenje većih količina citrusa poput narandži i limuna može...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas