Zimski umor, depresija ili sezonski afektivni poremećaj česta je pojava sa kojom se bore mnogi. Simptomi zimskog umora su iscrpljenost, stalna pospanost, bezvoljnost, nedostatak...
Hladni dani nisu samo uzrok prehlade i gripa već mogu biti uzrok alergije na hladnoću...
Najčešći simptomi ove alergije su crvenilo, pojava crvenih tačkica (koprivnjača),...
Niske temperature, vjetrovi i suh vazduh u domovima i biroima s centralnim grijanjem isušuju kožu. Zbog toga je s dolaskom zime potrebno promijeniti način...
Prevencija virusnih infekcija bitno je uslovljena snagom i otpornošću organizma, do čega se dolazi zdravom ishranom, fizičkom aktivnošću i uzimanjem onih važnih mikroelemenata koje...
Od velike pomoći u zimskom periodu će nam biti neke vrlo jednostavne navike:
1. Uvođenje dana odmora od hrane kada omogućujemo organizmu da energiju, koju...