Ljekovito biljeNarodni LijekoviRazlozi zašto biste svako jutro trebali piti toplu vodu...

Razlozi zašto biste svako jutro trebali piti toplu vodu sa limunom

-

Topla voda i limun je idealna alternativa i savršen jutarnji napitak koji preporučuju brojni nutricionisti. Želite smanjiti kafu ili je u potpunosti izbaciti iz prehrane? Onda pokušajte sa ovim alternativnim napitkom koji će pomoći vašem tijelu da se osjeća bolje i zdravije…

Ovaj napitak od limuna, bogat je vitaminom C i pomaže tijelu da se izbori s prehladama. Neki od pozitivnih djelovanja na naše tijelo su da smanjuje rizik od raka, čisti krv, jača imunitet. Također djeluje antivirusno i antibakterijski, olakšava probavu, smiruje živce i srce, smanjuje visoki krvni tlak, pomaže kod reumatizma.

- Google oglasi -

Topla voda i limun kao lijek

Pomaže detoksikaciji organizma – I dok je limun prilično kiseo, on je izvrsna namirnica koja pomaže tijelu da vrati svoj prirodni pH balans. Internista i ljekar integrativne medicine dr. Frank Lipman je veliki zagovaratelj ovog napitka. Budući da kombinacija topla voda i limun budi našu jetru i podstiče izbacivanje toksina iz tijela.

Razbuđuje probavni sistem – Ovaj jednostavni napitak stimulira probavni trakt, pomaže crijevima da bolje apsorbuju nutrijente iz hrane i omogućava hrani da lakše prolazi kroz crijeva.

Topla voda i limun za mršavljenje – Limun sadrži pektin, topivo vlakno za koje je dokazano da pomaže gubljenju suvišnih kilograma. Ukoliko volite čajeve sa medom ili šećerom, radije se pokušajte prebaciti na ovu, mnogo zdraviju alternativu.

Smiruje uznemiren stomak – Ukoliko kasno i obilno večerate, te idete na spavanje sa punim želucem, možete osjetiti žgaravicu i napuhanost sutradan ujutro. Topla voda i limun čisti vaš sistem, dok flavonoidi iz limuna smanjuju kiselinu u želucu, tako da vam pomažu otkloniti ove simptome.

- Google oglasi -

Kolesterol – Pektin u limunu može pomoći sniziti kolesterol. Stoga svakog jutra pijte toplu vodu s limunom.

Protiv reume – Sok od limuna dodajte u čašu mlake vode i pijte tri puta na dan. Ako imate jaku bol, dodajte sok od dva limuna i pijte tri puta na dan. Masirajte bolna područja s nekoliko kapi limunova ulja pomiješanog sa žlicom ulja jojobe.

Kako napraviti vodu sa limunom

Voda s limunom smanjuje kiselost organizma, a danas je poznato da upravo kisela okolina pogoduje razvoju bakterija i niza bolesti. No ne treba pretjerivati. Sok od jednog limuna na 2,5 decilitra vode je prihvatljiva  mjera za većinu, no to može biti i mješavina dva ili tri limuna i više vode, što ćete piti i kasnije.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,095SljedbeniciPratite

Novi Sadržaj

Deset znakova da imate razmaženo dijete

Moderno je mišljenje da ne možete razmaziti dijete beskrajnom količinom nošenja, ljuljanja i gugutanja, ali kad jednom prestane biti...

Nevjerovatni benefiti banane: Razotkrivamo moć ove voćke za zdravlje i vitalnost

Banana je jedna od najstarijih kultura, uzgajana čak u periodu između 4. i 7. vijeka p.n.e. u istočnoj Indiji....

Čaj od hibiskusa čudesni napitak koji doprinosi zdravlju

Hibiskusa ima mnogo vrsta, a jedna od njih je i ona, porijeklom iz Kine, koja se koristi kao ukrasna...

Najbolji je prestanak pušenja bez planiranja

Iznenadna odluka o prestanku pušenja 2-3 puta je djelotvornija od planiranja tog velikog dana unaprijed, tvrde nedavno objavljena istraživanja....
- Google oglasi -

Različite vrste hrane različitih boja najbolji saveznici za zdravlje

Boja hrane često može pružiti naznake o njenim nutritivnim vrijednostima i sadržaju hranljivih materija. Različite boje u voću, povrću,...

7 razloga zašto biste trebali jesti više svježe mrkve

Svježa mrkva je veoma korisna namirnica za zdravlje, te vam nudi širok raspon zdravstvenih dobrobiti. Izuzetno je hranjiva, prepuna...

Ovo morate pročitati

Sorbet – Osvježavajući desert koji ne deblja – Recept

Sorbet je brzi osvježavajući desert, kao takav savršena je...

Provjereno: Ovaj lijek ubija Escherichia coli i sve ostale štetne bakterije!

Prirodni lijek za ešerihiju koli možete pripremiti kod kuće...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis
bahis siteleri
deneme bonusu
Free Porn
film izle hdfilmcehennemi hd film izle film izle
maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kartal escort kadıköy escort