Miris lavande omogućava dobar noćni san, no on može da vam pomogne i tijekom dana.
Istraživači su utvrdili da udisanje mirisa esencijalnog ulja lavande ili ružmarina, u trajanju od pet minuta, smanjuje nivo hormona stresa (kortizol) u pljuvački za 24%.
To je svakako dobra vest, jer ovaj hormon izaziva porast krvnog pritiska i pad imuniteta. Što više, udisanje mirisa esencijalnih ulja ovih biljaka pospješuje izbacivanje iz organizma slobodnih radikala, za koje se smatra da ubrzavaju proces starenja.
- Google oglasi -
